(अजय पाल) Eye Flu Home Remedy: आज कल देश की राजधानी दिल्ली समेत देश के कई राज्यों में आई फ्लू बहुत बहुत तेजी से  फैला रहा है, इसे आई इन्फेक्शन या कंजंक्टिवाइटिस भी कहा जाता है. बताया जा रहा है कि बारिश और बाढ़ के बाद यह फ्लू ज़्यादा फैल रहा है ।

मानसून देश में जब भी आता है अपने साथ अनेक बीमारियां  लेकर आता है। बारिश की वजह से भले ही लोगों को चिलचिलाती गर्मी से राहत मिल हो  लेकिन इसकी वजह से लोगों को बाढ़ व अलग-अलग बीमारियों होने का खतरा भी बढ गया है बता दे कि इन दिनों आंखों की एक बीमारी से अधिकतर लोगों का जीना मुश्किल हो रहा है। इस बीमारी का नाम कंजंक्टिवाइटिस है।

अगर आप भी इन दिनों आई फ्लू से परेशान है और आप इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो कुछ आसान घरेलू उपाय का इस्तेमाल कर सकते है।

1 . गुलाब जल- आई फ्लू से निजात पाने के लिए आप गुलाब जल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते है जो इन्फेक्शन पैदा करने वाले कीटाणुओं से लड़ते हैं. आपको बस गुलाब जल की दो बूंदें आंखों में डालनी हैं।

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2.आलू- आई फ्लू से छुटकारा पाने के लिए आप आलू का भी इस्तेमाल कर सकते है। आलू की तासीर ठंडी होती है। आलू आई फ्लू से होने वाली दिक्कतों को कम करने में मदद करता है आपको बस एक आलू को टुकड़ों में काटना है. फिर इसे अपनी आंखों पर रखना है. आंखों पर आलू की स्लाइस को 5-10 मिनट तक रहने दे।

3. हल्दी: हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है। हल्दी में मौजूद औषधीय गुण आंखों के संक्रमण को रोकने में मदद करते है। थोड़े से गुनगुने पानी में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं फिर रुई को हल्दी वाले पानी में भिगोकर आंखों पर लगाएं। इससे आंखों की गंदगी साफ हो जाएगी। आई फ्लू से  जल्द ही आराम मिलेगा।

4.गर्म पानी से करें सिकाई- अगर आपकी आंखें अक्सर दुखती हैं, तो गर्म पानी से  सिकाई करें इससे आपको राहत मिल सकती है।

5- ग्रीन टी –आई फ्लू से अक्सर हमें तेज दर्द, सूजन और जलन होती रहती है, इसके लिए आप आंखों को ठंडाई देने के लिए ग्रीन टी का इस्तेमाल कर सकते है इससे आपकी आखों को आराम मिलेगा।

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