Health Alert : आजकल लोग इतने बिजी होते हैं कि न तो वो अपने खाने-पीने का ध्यान रखते हैं और न ही अपनी सेहत का। आज के समय में जीवन की रफ्तार इतनी तेज हो गई है कि सेहत और सही खानपान को लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। काम का दबाव, जिम्मेदारियों का बोझ, […]
Chia Seeds Benefits : आजकल दिल की बीमारियों का खतरा लगातार बढ़ रहा है। बढ़ते तनाव, अनहेल्दी खानपान, और कम फिजिकल एक्टिविटी के कारण हार्ट डिजीज, हाई ब्लड प्रेशर और हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याएं आम होती जा रही हैं। ऐसे में, दिल की सेहत का ख्याल रखना पहले से कहीं ज्यादा जरूरी हो गया है। […]
Health News: मधुमेह रोगियों के लिए ब्राउन शुगर या व्हाइट शुगर का सेवन एक आम समस्या है। दोनों प्रकार की शुगर का सेवन करने से पहले यह जानना जरूरी है कि वे आपके रक्त शर्करा के स्तर को कैसे प्रभावित कर सकती हैं। Health News Read Also: Delhi Accident: फ्लाईओवर से लुढ़कर कार रेलवे ट्रेक […]
Fitness Tips for Women: जवान दिखना हर किसी का सपना होता हैं. हर इंसान चाहता हैं कि वो अपनी उम्र के मुताबिक कम उम्र का दिखे और सुंदर और स्वस्थ रहे. ये हर किसी की चाह होती हैं. आपको बता दें कि 30 की उम्र महिलाओं के जीवन में एक खास पड़ाव होता है. 30 […]
Effects of Dehydration on Eyes: जल ही जीवन है ये कहावत तो सुनी होगी आपने. वैसे तो हम सभी जानते हैं कि सेहत को अच्छा रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बेहद जरूरी है.पानी न केवल प्यास बुझाता है. बल्कि यह हमारी कोशिकाओं और अंगों, त्वचा को सुन्दर और हेल्दी बनाए रखने में […]
Fitness Tips: वॉकिंग एक आसान और नेचुरल एक्सरसाइज है. जो सभी को करनी चाहिए. वॉकिंग करना हेल्थ के लिए फायदेमंद होती हैं. वॉकिंग न केवल शरीर को एक्टिव रखती है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से भी बचाती हैं. लेकिन अक्सर लोग चलते समय कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं. जिससे चलने का पूरा फायदा नहीं […]
Indian Cricket: भारतीय क्रिकेट टीम के तेज़ गेंदबाज़ शार्दुल ठाकुर ने रविवार को खिलाड़ियों के खेल से कभी-कभार “ब्रेक” लेने का समर्थन करते हुए कहा कि आधुनिक क्रिकेटरों के लिए साल भर अपनी फिटनेस बनाए रखना एक बड़ी चुनौती है। हाल ही में इंग्लैंड के खिलाफ पांच मैचों की एंडरसन-तेंदुलकर ट्रॉफी में मुख्य तेज़ गेंदबाज़ […]
Stomach Detox Drink: सुबह उठते ही हमारा शरीर अपने अंदर जमा विषैले पदार्थ और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने की कोशिश करता है। लेकिन अक्सर नींद की वजह से शरीर सुस्त हो जाता है और पेट में कब्ज या भारीपन महसूस हो सकता है। इसी समस्या को लेकर फिटनेस एक्सपर्ट गुंजन का कहना है कि इसका […]
Effects of Dehydration on Eyes: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बेहद जरूरी है. पानी न केवल प्यास बुझाता है. बल्कि यह हमारी कोशिकाओं, अंगों और त्वचा को हेल्दी बनाए रखता है. और शरीर में एनर्जी बनता हैं. अक्सर लोग दिनभर की भागदौड़ में पानी पीना भूल जाते हैं या […]
Banana Health Benefits: हेल्थ को अच्छा रखने के लिए डाइट में एक फल का शामिल करना बेहद जरूरी हैं. अगर बात आसानी से उपलब्ध और हेल्दी फल की हो तो केले का नाम सबसे पहले आता है.आपको बता दें कि केले को अक्सर लोग साधारण फल मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि यह वास्तव में […]
