(अजय पाल) –गर्मियां आते ही कई लोग लस्सी पीना शुरू कर देते हैं। स्वाद में खट्टी-मीठी लगने वाली लस्सी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। गर्मियों में अक्सर खुद को सेहतमंद रखने के लिए लोग अपनी डाइट में उचित बदलाव करते हैं। इस मौसम में ज्यादातर लोग ऐसे फूड आइटम्स का सेवन करते हैं, […]
mobile phone side effects: आज के दौर में मोबाइल फोन लोगों की डेली लाइफस्टाइल का एक अहम हिस्सा बन चुका है। किसी से बात करना हो, ऑफिस का मेल चेक करना हो, खाना ऑर्डर करना हो या, कुछ सामान मंगवाना हो, ये सभी काम मोबाइल फोन के मदद से ही होते हैं। मोबाईल फोन का […]
Rajasthan news: राजस्थान में कांग्रेस के भीतर पिछले 3 साल से जारी कलह आज खुलकर सामने आ गई है। कांग्रेस नेता सचिन पायलट ने प्रेस कॉन्फ्रेंस कर मुक्यमंत्री अशोक गहलोत पर खुलकर निशाना साधा है। उन्होंने कहा कि, अशोक गहलोत का पिछला भाषण हमने सुना, भाषण को सुनने के बाद मुझे लगता है कि उनकी […]
देश भर में हार्ट अटैक की समस्या लगातार बढ़ रही हैं। पिछले कुछ समय में एक के बाद कई जानी मानी हस्तियों को हार्ट अटैक आने की खबरें सामने आई हैं। जिनमें कई लोगों ने अपनी जान गंवा दी। दिल की बीमारियों और उससे होने वाली मौत की घटनाओं ने हर किसी के जहन में […]
भारत में धार्मिक कार्यों को अधिक महत्व दिया जाता है। यहां ऐसे बहुत सारे तीज त्यौहार है खासतौर से नवरात्री में जिनका पालन भूखे रहकर किया जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं की आप बिलकुल ही भूखे रह जाओ। व्रत के दौरान लोग अनाज नहीं खाते है। लेकिन कुट्टू के आटे से बनी पकवान […]
कुछ सालों में दिल की बीमारियों के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं। पहले जहां 50 साल से अधिक उम्र के लोगों को ही हार्ट अटैक ज्यादा आते थे, वहीं, अब 30 साल या उससे कम उम्र के लोगों को भी इसका सामना करना पड़ रहा है। बीते कुछ सालों में साइलेंट हार्ट अटैक का […]
रंगों का त्यौहार होली जिसके आने का हर किसी को बेसब्री से इंतजार रहता है। बच्चों के लेकर बड़ों तक में होली के लिए अलग ही उत्साह नज़र आता है। और इस दिन की तैयारी कई दिन पहले से ही शुरू हो जाती है। जहां बाज़ारों में कई तरह के रंग और मिठाईयों की भरमार […]
(अजय पाल ) होली के त्यैहार की मस्ती में अनेर बार हम सेहत का ध्यान ऱखना भूल जाते है । जिसका खामियाजा हमें बाद में भुगतना पडता है । ऐसे में जरुरी है होली खेलते समय सेहत का ध्यान रखे जाए । रंगो की धूम व पकवानों की सुगंध होली के पर्व को और खास […]
होली आने में अब बस कुछ ही दिन शेष है। सभी लोग इस खास दिन का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। मिठाईयों और रंगों से सराबोर यह त्योहार सभी लोगों के जीवन में नई उमंग भर देता है। लेकिन ऐसे माहौल में इस बात का भी ध्यान रखना बहुत जरुरी है की कहीं ज्यादा […]
अक्सर काम करते समय उबासी लेना सामान्य माना जाता है। उबासी आना अत्यधिक थकान एवं नींद ना पूरी होने के संकेत है। सामान्य तौर पर किसी भी व्यक्ति का एक दिन में 5 से 19 बार उबासी लेना सामान्य माना जाता है। वहीं स्टडी के अनुसार कुछ लोगों के लिए दिन में 10 बार उबासी […]
