Fitness Tips: वॉकिंग एक आसान और नेचुरल एक्सरसाइज है. जो सभी को करनी चाहिए. वॉकिंग करना हेल्थ के लिए फायदेमंद होती हैं. वॉकिंग न केवल शरीर को एक्टिव रखती है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से भी बचाती हैं. लेकिन अक्सर लोग चलते समय कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं. जिससे चलने का पूरा फायदा नहीं […]
Indian Cricket: भारतीय क्रिकेट टीम के तेज़ गेंदबाज़ शार्दुल ठाकुर ने रविवार को खिलाड़ियों के खेल से कभी-कभार “ब्रेक” लेने का समर्थन करते हुए कहा कि आधुनिक क्रिकेटरों के लिए साल भर अपनी फिटनेस बनाए रखना एक बड़ी चुनौती है। हाल ही में इंग्लैंड के खिलाफ पांच मैचों की एंडरसन-तेंदुलकर ट्रॉफी में मुख्य तेज़ गेंदबाज़ […]
Stomach Detox Drink: सुबह उठते ही हमारा शरीर अपने अंदर जमा विषैले पदार्थ और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने की कोशिश करता है। लेकिन अक्सर नींद की वजह से शरीर सुस्त हो जाता है और पेट में कब्ज या भारीपन महसूस हो सकता है। इसी समस्या को लेकर फिटनेस एक्सपर्ट गुंजन का कहना है कि इसका […]
Effects of Dehydration on Eyes: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बेहद जरूरी है. पानी न केवल प्यास बुझाता है. बल्कि यह हमारी कोशिकाओं, अंगों और त्वचा को हेल्दी बनाए रखता है. और शरीर में एनर्जी बनता हैं. अक्सर लोग दिनभर की भागदौड़ में पानी पीना भूल जाते हैं या […]
Banana Health Benefits: हेल्थ को अच्छा रखने के लिए डाइट में एक फल का शामिल करना बेहद जरूरी हैं. अगर बात आसानी से उपलब्ध और हेल्दी फल की हो तो केले का नाम सबसे पहले आता है.आपको बता दें कि केले को अक्सर लोग साधारण फल मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि यह वास्तव में […]
Indoor Plants for Home Decor: घर को सुंदर और आकर्षक बनाने के लिए हम अक्सर विभिन्न प्रकार की सजावट का सहारा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ इंडोर प्लांट्स न केवल आपके घर की सुंदरता बढ़ा सकते हैं, बल्कि वे हवा को भी साफ कर सकते हैं? जी हां, ये पौधे आपके […]
Maharashtra: मुंबई में भारी बारिश के बावजूद बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता जैकी श्रॉफ ने रविवार यानी की आज 31 अगस्त को सैकड़ों फिटनेस प्रेमियों के साथ ‘फिट इंडिया संडे ऑन साइकिल’ कार्यक्रम में हिस्सा लिया। Maharashtra Read Also: Gaza Crisis: इजराइल की नई रणनीति! गाजा पर सहायता रोकी, सैन्य हमले तेज इस मौके पर अभिनेता जैकी […]
Home Remedies For Cough: मानसून का मौसम चल रहा हैं और इस मानसून के मौसम में गले में खराश होना कफ होना आम बात होती है.यह समस्या अधिकतर लोगों को हो ही जाती है.यह समस्या चाहे बड़ी न लगे. लेकिन काम के दौरान या बातचीत के दौरान काफी परेशानी खड़ी कर देती है और इस […]
Gastric Problems: पेट में गैस बनना एक आम समस्या है जिससे अधिकतर लोग परेशान रहते हैं। यह समस्या गलत खान-पान, तनाव और पाचन तंत्र की खराबी के कारण हो सकती है। गैस के कारण पेट में दर्द, ब्लोटिंग और बेचैनी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि कुछ घरेलू उपायों […]
Fit India: दिल्ली का जवाहर लाल नेहरू स्टेडियम 24 अगस्त की सुबह उस समय जीवंत हो उठा जब सैकड़ों फिटनेस प्रेमी शहर की सड़कों पर साइकिल चलाने के लिए पहुंच गए। यह कार्यक्रम युवा मामले और खेल मंत्रालय की ‘फिट इंडिया संडे ऑन साइकिल’ पहल के तहत आयोजित किया गया था। Fit India Read Also: सतना […]
