Health Tips: ऑफिस से थककर आने के बाद या रात का खाना खाने के तुरंत बाद बिस्तर पर लेट जाना सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है। यह आदत धीरे-धीरे कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकती है। आइए समझते हैं कि ऐसा क्यों होता है और इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए.Health […]
Eating Oats In Breakfast : नाश्ता करते हैं तो इससे आपका शरीर सेहतमंद रहता हैं और कुछ बीमारियां आपके पास भी नहीं भड़कती हैं अब आपके दिमाग में ये सवाल जरूर आया होगा कि सुबह – सुबह नाश्ते मे हेल्दी क्या खाएं. हम आपको बताते हैं कि आप सुबह के नाश्ते में क्या खाएं .आप […]
Lemon Food Combinations: नींबू को स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और डिटॉक्सिफाइंग गुण शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करते हैं। यह पाचन तंत्र को मजबूत करता है, वजन घटाने में मदद करता है और त्वचा को भी निखारता है.Lemon Food Combinations लेकिन क्या […]
Matcha Tea Price And Benefits : इन दिनों माचा ग्रीन टी काफी चर्चाओं में है. वैसे तो ये टी फिटनेस लवर्स के बीच ज्यादा पॉपुलर हैं.आपने माचा ग्रीन टी और माचा लाते टी के बारे में किसी कैफे के मेनू में देखा होगा या फिर किसी फिटनेस लवर्स से सुना होगा. आपको बता दें कि […]
Reason Behind Dry Skin: त्वचा की देखभाल करना हमारे दैनिक जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, खासकर जब त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। रूखी त्वचा न केवल असहज महसूस कराती है, बल्कि यह त्वचा संबंधी कई समस्याओं को भी जन्म दे सकती है। आइए जानते हैं कि रूखी त्वचा के क्या कारण हो […]
Skin Care Tips: आजकल की भागदौड़ वाली लाइफ हैं इस भागदौड़ वाली लाइफ में हमारी छोटी- छोटी गलतियां या आदतें स्किन को नुकसान पहुंचाती है. चाहे वह गलत खानपान हो. सोने का तरीका हो या फिर स्किन केयर रूटीन की कमी, ये सब मिलकर हमारी स्कीन की चमक छीन लेते हैं और स्कीन पर मुंहासे […]
Milkshake Side Effects: गर्मीयों का मौसम चल रहा हैं इस गर्मी के मौसम या कभी कभी स्वाद बदलने के लिए लोग मिल्क शेक को हेल्दी ड्रिंक मानकर खूब पीते हैं. चॉकलेट, स्ट्रॉबेरी, बनाना या मैंगो मिल्क शेक बच्चों से लेकर बड़ों तक सबसे फेवरेट होते हैं. लोग इसे एनर्जी और न्यूट्रिशन से भरपूर मानते हैं. […]
Rock Salt Effects : आजकल लोग सेहत को लेकर पहले से ज्यादा जागरूक हो गए हैं और इसी कड़ी में खाने-पीने की आदतों में भी बदलाव देखने को मिल रहा है। नमक की बात करें तो कई लोग अब साधारण सफेद नमक की जगह सेंधा नमक यानी रॉक सॉल्ट खाने लगे हैं वैसे तो ये […]
Health Alert : आजकल लोग इतने बिजी होते हैं कि न तो वो अपने खाने-पीने का ध्यान रखते हैं और न ही अपनी सेहत का। आज के समय में जीवन की रफ्तार इतनी तेज हो गई है कि सेहत और सही खानपान को लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। काम का दबाव, जिम्मेदारियों का बोझ, […]
Chia Seeds Benefits : आजकल दिल की बीमारियों का खतरा लगातार बढ़ रहा है। बढ़ते तनाव, अनहेल्दी खानपान, और कम फिजिकल एक्टिविटी के कारण हार्ट डिजीज, हाई ब्लड प्रेशर और हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याएं आम होती जा रही हैं। ऐसे में, दिल की सेहत का ख्याल रखना पहले से कहीं ज्यादा जरूरी हो गया है। […]
