Heat stroke :शरीर को लिए हीट स्‍ट्रोक कितना खतरनाक, जानें इसके लक्षण और बचाव !

Heat stroke first Aid :दिल्ली एनसीआर में इन दिनों भीषण गर्मी पड़ रही है। मौसम विभाग के अनुसार आने वाले दिनों में लोगों को लू के थपेड़े झेलने पड़ सकते है। बढ़ते तापमान के कारण आने वाले समय में हीट स्ट्रोक का भी सामना करना पडेगा। इसलिए यह बेहद जरूरी है कि घर से बाहर निकलते समय धूप व गर्मी को लेकर  किसी भी तरह की लापरवाही न बरती बरतें। खासकर बच्चों व बुजुर्गों को विशेष सतर्क रहने की जरूरत है। हीट स्ट्रोक से शरीर में गंभीर नुकसान हो सकते है। हीट स्ट्रोक  के कारण शरीर का तापमान अत्यधिक बढ़ जाता है। आइए जानते हैं कि कैसे करें हीट स्‍ट्रोक से बचाव ।

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हीट स्‍ट्रोक के कारण अक्सर शरीर का तापमान102-103 फार्हेन्हाईट के ऊपर जाने लगे तो फिर खतरनाक स्थिति उत्पन्न हो सकती है। इस अवस्था के ऊपर तापमान जाने पर व्यक्ति अनर्गल बातें करने लगता है, उसके मस्तिष्क में  गड़बड़ी उत्पन्न हो सकती है तथा उसके कई अंग ख़राब हो सकते हैं। हीट स्ट्रोक में अगर मरीज के तापमान को कम नहीं किया जाता तब व्यक्ति की मौत हो सकती है ।

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हीट स्ट्रोक से पीड़ित की ऐसे करें मदद
1.हीट स्ट्रोक  के कारण अगर किसी व्यक्ति को अचानक उल्टी आ रही है और शरीर का तापमान 105 फारेनाइट को पार कर गया है तब आप तुरंत डॉक्टर से सलाह ले ।

2.हीट स्ट्रोक से पीड़ित व्यक्ति के सिर पर ठंडे पानी को छिड़के,पंखे के नीचे लिटा दे  कोशिश करें करें कि व्यक्ति को धूप में बिलकुल न लगे।
3.गर्मियों में हीट स्ट्रोक होने जैसे आम बात हो गई है इससे बचने के लिए आप नारियल पानी या छाछ पी सकते है।
4.गर्मियों  के दिनों में धूप में बेवजह घर से बाहर न निकले। खासकर दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच ।
5.हीट स्ट्रोक से बचाव के लिए शराब, चाय, कॉफी और कार्बोनेटेड शीतल पेय से परहेज करें ।6.जब भी घर से बाहर निकले  सिर को कवर करना न भूलें

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