(अजय पाल)- अगर आपके बाल लंबे हैं लेकिन नीचे से दो मुंहे होते जा रहे हैं तो इसका एक मात्र उपाय बालों को ट्रिम कराना माना जाता है. क्योंकि अगर अधिक दिनों तक आपके बालों में ये समस्या रह जाए तो ये आपके बालों के ग्रोथ को कम हो सकती है। हालांकि दो मुंहे बालों से बचने के लिए कुछ घरेलू उपाय हैं जिनकी मदद से बालों को इस समस्या से बचाया जा सकता है।दो मुंहे बालों से ऐसे पाएं छुटकारा आपको बता दे कि पानी हमारे शरीर ही नहीं त्वचा और बालों के लिए भी बहुत जरूरी है। दो मुंहे बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, इससे आपके बालों में नमी बनी रहेगी।हालांकि दो मुंहे बालों से बचने के लिए कुछ घरेलू उपाय हैं जिनकी मदद से बालों को इस समस्या से बचाया जा सकता है।
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नारियल तेल- बाल धोने से करीब 2-3 घंटे पहले अपने बालों में नारियल का तेल लगाएं, इससे आपके बाल लंबे, घने और चमकदार बनेंगे, इसके अलावा दो मुंहे बालों से भी छुटकारा मिलेगा।
सेहत का ध्यान रखे – दो मुंहे बालों से बचने और स्वस्थ रहने के लिए अपने खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। पर्याप्त मात्रा में हरी सब्जियां व फलों के सेवन करे क्योंकि इनकी कमी से भी दोमुंहे बाल हो सकते हैं।
अनेक बार हेयर वॉश करने से बचें– अपने बालों को ज्यादा धोने और रगड़ने से बचें, इससे बाल खराब होने का डर बना रहता हैं आर दो मुंहे हो सकते हैं। बालों को स्वस्थ रखने के लिए इन्हें हफ्ते में 2-3 बार ही धोना चाहिए।
ट्रिम- अपने बालों को लगभग 3-4 महीने के अंतराल पर ट्रिम करवाना चाहिए, इससे आपको दो मुंहे बालों से छुटकारा मिलेगा।
अंडे का मास्क -ऐसा बताया जाता है कि अंडे में मौजूद प्रोटीन बालों के लिए बहुत ही अच्छा होता है. दोमुंहे बालों से छुटकारा पाने के लिए आप कटोरे में एक अंडा, एक टी स्पून शहद और तीन टी स्पून्स ऑलिव ऑइल मिलाएं. इस मास्क को बालों पर आधे घंटे तक रहने दें और फिर अच्छी तरह शैंपू से धो लें।
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