हेल्थ

Water: अक्सर आपने बहुत से लोगों को यह कहते हुए सुना होगा कि हमें सुबह खाली पेट पानी पीना चाहिए। ऐसा क्यों कहा जाता है? इससे हमारे शरीर की कई सारी बीमारियां ठीक हो जाती है। डॉक्टर्स का भी मानना है कि सुबह खाली पेट पानी पीने से हमारा पेट साफ रहता है और कुछ […]

World Osteoporosis Day: खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से अक्सर हम कई सारी बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। बढ़ती उम्र के साथ और सही से आहार ना लेने की वजह से भी हमारे हड्डियां अक्सर कमजोर होने लगती है। जिसके कारण लोगों को उठने- बैठने में परेशानी और असहनीय दर्द से गुजरना पड़ता […]

Tawang: अरुणाचल प्रदेश में तवांग इंटरनेशल मैराथन यानी क्वीन ऑफ हाई-एल्टीट्यूड रन की तैयारियां जोरों पर हैं। ये आयोजन भारतीय सेना और अरुणाचल प्रदेश सरकार के मिलकर 24 अक्टूबर को मिलकर आयोजित करती है। वहीं राज्य सरकार ने इस आयोजन के समर्थन में दी जाने वाली ग्रांट राशि में भी इजाफा किया है। Read Also: दिल्ली […]

मौसम के करवट बदलने के साथ दिल्ली की हवा का रुख भी बदल रहा है। यहां की प्राणवायु सांस लेने लायक नहीं है, मगर लोग करें तो क्या करें। वहीं प्रदूषण पर सियासत तो जमकर हो रही है मगर कोई ठोस समाधान नहीं हो रहा। सर्दियों की शुरुआत के साथ ही दिल्ली की हवा भी […]

World Food Day: खाद्य सुरक्षा प्रत्येक देश के लिए महत्वपूर्ण है, जब तक लोगों के पास खाने के लिए अन्न नहीं होगा तो वे स्वस्थ किस प्रकार रह पाएंगे? जब व्यक्ति ही स्वस्थ नहीं होंगे तो देश के विकास में अपनी भागीदारी देना भी उनके लिए मुश्किल हो जाएगा। वैश्विक स्तर पर खाद्य सुरक्षा और […]

Global Hunger Index: किसी भी देश के विकास में शिक्षा, अन्न और अन्य मुलभूत सुविधाओं का बेहद योगदान होता है। हर साल आने वाली हंगर इंडेक्स (Global Hunger Index) की रिपोर्ट से कई तरह के सवाल उठने लगते हैं जैसे जब लोगों को खाने को अन्न ही पूरी तरह नहीं मिल पाता तो क्या वे […]

कहीं आप भी हर पल उदासी तो महसूस नहीं कर रहे और अगर ऐसा है तो आपकी ये उदासी ‘इमोशनल ब्रेकडाउन’ के कारण भी हो सकती है। जिंदगी में कई बार ऐसा समय आता है जब इंसान खुद को बहुत लाचार और टूटा हुआ महसूस करता है और इसके पीछे कुछ भी कारण हो सकता […]

Diet Plan: आजकल हर इंसान वजन कम करने के लिए डाइट करना शुरु कर देता है। जीरो फैट डाइट पर फॉलो करने लग जाते हैं। लेकिन शायद उन्हें ये नहीं पता है कि उनका ऐसा करना उनके लिए ही काफी खतरनाक साबित हो सकता है वो कैसे आइए जानते हैं। Read Also: Dussehra: राष्ट्रपति मुर्मू संग […]

Sleep After Bath: बहुत से लोगों को गर्मीयों के दिनों में रात में सोने की आदत होती है। शायद उन्हें बिना नहाए नींद भी नहीं आती है लेकिन ये स्वास्थ्य के लिहाज से देखा जाए तो इसे अच्छा नहीं माना जाता है। दरअसल, हमारी शरीर का तापमान रात में कम हो जाता है, जो दिमाग […]

Mental Health: आजकल हर कोई अपनी लाइफ में अतना व्यस्त है कि उसे ना ही खाने की चिंता है ना सोने की और ना ही वो खुद का ठीक से ध्यान रख पाता है। फिर लोगों की तबीयत खराब होती है और वो हॉस्पिटल के चक्कर काटते रहते हैं। लेकिन कहा गया है न कि […]