Drink Turmeric Water: भारतीय संस्कृति में हल्दी को एक पवित्र और औषधीय मसाले के रूप में जाना जाता है। लगभग हर भारतीय रसोई में हल्दी का इस्तेमाल भोजन का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी किया जाता है। हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन तत्व सूजन कम करने, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और […]
Health News : आज के समय में अच्छी नींद लेना किसी चुनौती से कम नहीं है। बढ़ता तनाव, काम का दबाव, देर रात तक मोबाइल और लैपटॉप का इस्तेमाल—ये सभी मिलकर हमारे सोने-जागने के प्राकृतिक चक्र को बिगाड़ देते हैं। नतीजा यह होता है कि शरीर को पूरा आराम नहीं मिल पाता। ऐसे में आयुर्वेदिक […]
Silver Rate Today: सोने और चांदी जैसी कीमती धातुओं के लिए 2025 शानदार साल रहा। दोनों ही धातुओं की कीमतों में भारी वृद्धि हुई।साल के शुरू में सोने की कीमत लगभग 71 हजार 500 रुपये प्रति 10 ग्राम थी, जो 2025 के अंतिम सोमवार को बढ़कर 1 लाख 39 हजार रुपये प्रति 10 ग्राम हो […]
Ginger Tea Benefits : अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत दूध वाली चाय से करते हैं। स्वाद बढ़ाने के लिए उसमें अदरक या इलायची भी डालते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप बिना दूध की अदरक चाय पीते हैं, तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं? खासतौर पर सर्दियों के मौसम […]
Cardamom Health Benefits : अक्सर भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाली हरी इलायची को लोग सिर्फ स्वाद और खुशबू बढ़ाने वाला मसाला मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह छोटी-सी इलायची सेहत के लिए किसी औषधि से कम नहीं है? सही मात्रा और सही तरीके से अगर हरी इलायची को अपनी डेली डाइट […]
Fennel Water Benefits: भारत में अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय से करना पसंद करते हैं, लेकिन सुबह खाली पेट दूध वाली चाय पीना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि दिन की शुरुआत हल्की और पौष्टिक चीजों से करनी चाहिए। ऐसे में सौंफ का पानी एक बेहतरीन […]
Atal Canteen : दिल्ली की मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता ने शनिवार को उत्तम नगर क्षेत्र में अटल गार्डन की आधारशिला रखी।उप-मुख्यमंत्री प्रवेश वर्मा भी आधारशिला समारोह में उपस्थित थे।इस पार्क में अटल बिहारी वाजपेयी की प्रतिमा और छठ पूजा के श्रद्धालुओं के लिए एक तालाब होगा।मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता ने दिल्ली के शालीमार बाग और पीतमपुरा क्षेत्रों […]
Amla or Lemon Health Benefits : आंवला और नींबू दोनों सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते है. इन दोनों में ही विटामिन सी समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है. अगर दोनों में ‘विटामिन C’ की बात की जाए तो आंवले में नींबू की तुलना में ज्यादा ‘विटामिन C’ मौजूद होता […]
Avocado Ke Fayade : एवोकाडो आजकल सिर्फ टोस्ट या स्मूदी तक सीमित नहीं रह गया है, बल्कि यह एक ऐसा सुपरफूड बन चुका है जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर एवोकाडो फल शरीर को हेल्दी फैट, जरूरी विटामिन और मिनरल्स प्रदान करता है। नियमित रूप से एवोकाडो खाने […]
Kala Namak Aur Hing Ke Fayde: हमारे रसोईघर में मौजूद कई मसाले सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत को दुरुस्त रखने में भी अहम भूमिका निभाते हैं। ऐसे ही दो खास मसाले हैं हींग और काला नमक. जिन्हें आयुर्वेद में औषधीय गुणों से भरपूर माना गया है। ये दोनों मसाले […]
