Stomach Problems in Human: भारत समेत देश -विदेश में पेट से जुड़ी अनेक बीमारियां तेजी से बढ़ती जा रही है।गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल का समस्या इन सब में सबसे अहम समस्या है।पेट से जुड़े रोग होने का मुख्य कारण बदलती लाइफ स्टाइल में जंक फूड का सेवन करने से होता।पेट रोग में जरा सी लापरवाही बरतने से यह रोग गंभीर बीमारी का रूप ले लेता है।पेट रोग में मुख्यतः बोवेल रोग या आंत्र में सूजन रोग (आईबीडी),यकृत रोग और जठरांत्र कैंसर जैसे रोग शामिल है।
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भारत में इन दिनों गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल रोगों में वृद्धि बहुत तेजी से बढ़ती जा रही है।इसी के साथ लोग जीईआरडी रोग से भी पीड़ित है। तेजी से बढ़ती बीमारियों का कारण मोटापा, उच्च वसा वाला आहार और गतिहीन जीवनशैली है।इसी के साथ – साथ दफ्तर में वर्क प्रेशर अधिक होने के कारण लोगों मे तनाव की समस्या बहुत तेजी से बढ़ती जा रही है।
पेट में दर्द होने पर आपको ये समस्या हो सकती है..
1.पेट में बहुत तेज दर्द.
2.बुखार आना ।
3. मल में खून आना
4. लगातार मतली और उल्टी होना।
5. वजन घटना.
6. त्वचा का रंग फीका पड़ना।
7. पेट को छूने पर तीव्र कोमलता महसूस होना।
8. पेट में सूजन.
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पेट दर्द से बचने के के लिए करें ये उपाय
कई बार गलत खानपान के कारण भी पेट में दर्द की समस्या हो सकती है। इससे बचने के लिए आदत में बदलाव करे ।
1. अपनी खान-पान की आदतें बदलें ।
2.धीरे-धीरे खाना खाएं ।
3.छोटे निवाले का सेवन करें ।
4.दिन भर में एक या दो बार बड़े भोजन के बजाय कई बार छोटे-छोटे भोजन करें
6.ऐसी चीजें खाने से बचें जो आपके पेट को खराब करती हैं जैसे मसालेदार भोजन, डेयरी उत्पाद या गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ
5.पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पिएं, खासकर यदि आपको मूत्र मार्ग में संक्रमण, कब्ज या गुर्दे की पथरी होने का खतरा हो।
डॉक्टर से करे संपर्क- आपको बता दें कि पेट दर्द की समस्या परेशान कर रही है .उदाहरण के लिए, अगर आपके दर्द के साथ अपच भी है, तो थोड़ा-थोड़ा खाएं और पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पिएं। बिना डॉक्टर के पर्चे के दर्द निवारक दवा लेने से बचें।आप बिना समय बर्बाद करें डॉक्टर से संपर्क करे
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