स्क्रीन टाइम कितना होना चाहिए

Screen Time on Mobile : वर्तमान समय में यूथ अधिक समय सोशल मीडिया में व्यतीत करता है।अधिक फोन का यूज करने से कई प्रकार की परेशानी हो सकती है।हाल में हेल्थ एक्सपर्ट ने चौंकाने वाला खुलासा किया बता दें कि बढ़ते स्क्रीन टाइम को शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की सेहत के लिए खतरनाक माना […]