Brisk Walk: बचपन से आपने बड़े-बुजुर्गों से ये सुना होगा की सुबह उठकर ठंडी हवा में टहलने से और योग करने से बामीरियां दूर रहती हैं। लेकिन हममें से शायद की किसी ने उनकी बातों पर गौर किया होगा। लेकिन अब साइंस भी इन बातों को मानने लगा है। साइंस के मुताबिक हर दिन केवल […]
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