Health News: चिया सीड्स एक पौष्टिक खाद्य पदार्थ है, जो ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। यह छोटे बीज कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं और अक्सर स्वास्थ्य प्रेमियों द्वारा अपने आहार में शामिल किए जाते हैं। चिया सीड्स के फायदे चिया सीड्स में फाइबर की उच्च मात्रा होती है, […]
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