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World Health Day: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग हर काम को परफेक्ट करने के चक्कर में खुद का ध्यान रखना ही भूल जाते हैं और अस्पताल के चक्कर लगाते हैं… विश्व स्वास्थ्य दिवस 2026 के अवसर पर, आइए जानते हैं 5 आदतें जो आपको अस्पताल से दूर रखने में मदद कर सकती हैं। […]

Health News: आज के तेजी से बदलते जीवन में नींद की कमी एक आम समस्या बन गई है। हम अक्सर सोचते हैं कि बस थोड़ी सी नींद ले लेंगे, लेकिन यह हमारे दिमाग के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, नींद की कमी से हमारे दिमाग का आकार भी कम हो सकता […]

Health News: एयर कंडीशनर का उपयोग गर्मियों में हमें राहत देता है, लेकिन इसके कुछ दुष्परिणाम भी हैं जो हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। आइए जानते हैं एयर कंडीशनर के कुछ प्रमुख दुष्परिणामों के बारे में… एयर कंडीशनर की ठंडी हवा आंखों को सूखा सकती है, जिससे जलन, खुजली और लालिमा हो सकती […]

Health News: एक नई स्टडी में पाया गया है कि बच्चों और किशोरों में अधिक स्क्रीन टाइम उनके हृदय स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। स्टडी के अनुसार, जो बच्चे और किशोर अधिक समय स्क्रीन पर बिताते हैं, उनमें हृदय रोगों का खतरा बढ़ जाता है, जैसे कि उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और इंसुलिन […]

Health News: अभी मार्च का महीना चल रहा है और गर्मी ने अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। आगामी महीनों में देशभर में भीषण गर्मी और अधिकतम तापमान से जनजीवन पर बुरा असर पड़ने वाला है। ऐसे में लू (हीटवेव) के थपेड़ों और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए अपनी सेहत का खास ख्याल रखना […]

Lifestyle News: आजकल के समय में स्क्रीन टाइम बढ़ने के साथ ही पीठ दर्द की समस्या भी आम हो गई है। न्यूरोसर्जन डॉ. गौरव बत्रा के अनुसार, लंबे समय तक स्क्रीन पर काम करने से हमारी रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ता है, जिससे दर्द और तनाव होता है। यह समस्या इतनी आम हो गई […]

Health News : आज के समय में अच्छी नींद लेना किसी चुनौती से कम नहीं है। बढ़ता तनाव, काम का दबाव, देर रात तक मोबाइल और लैपटॉप का इस्तेमाल—ये सभी मिलकर हमारे सोने-जागने के प्राकृतिक चक्र को बिगाड़ देते हैं। नतीजा यह होता है कि शरीर को पूरा आराम नहीं मिल पाता। ऐसे में आयुर्वेदिक […]

Health News: सुबह की पहली चाय के साथ बिस्किट खाना भारत में आम है, लेकिन इस “सहज” स्नैक में कई जोखिम छुपे होते हैं। अब तक के कई अध्ययन और स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने इस संयोजन के संभावित नुकसानों को उजागर किया है। चलिए आज के इस आर्टिकल में हम चाय‑बिस्किट की आपकी आदत के बारे […]

Health News: कई लोग ठंड से बचने या आराम की वजह से सोते समय अपने चेहरे को ब्लैंकेट या कंबल से ढँक लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपके स्वास्थ्य पर कई नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है? एक हालिया रिपोर्ट में इस विषय पर प्रकाश डाला गया है। Health News: शरीर […]

Health News: अगर आप भी सुबह की चाय के साथ या स्नैक‑टाइम में कुछ मीठा और हेल्दी ढूँढते हैं, तो दो खजूर आपके दिन को बदल सकते हैं। हाल ही में आई एक रिपोर्ट में बताया गया है कि रोज़ाना दो खजूर खाने से शरीर में कितनी सकरात्मक बदलाव आते हैं। आइये, इस लेख को […]