(अजय पाल)Weight Loss Tips: खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण वजन बढ़ने की समस्या आम बात हो चुकी है ।बढे हुए वजन से कई गंभीर बीमारी होने का खतरा बना रहता है।मोटापे के कारण दिल से संबंधित बीमारी व डायबिटीज होने का भी खतरा भी बना रहता है।जिसके कारण हर कोइ कोई वजन को […]
(दीपा पाल )- हम सभी जानते हैं कि हमारे शरीर के लिए दिल और दिमाग का स्वस्थ होना कितना जरूरी है ।आज के समयने लोग ज्यादा ही व्यस्त लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान की वजह से दिल और दिमाग संबंधी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में अपने दिल और दिमाग का खास ख्याल रखना […]
(अजय पाल)Health News :शरीर के विकास के लिए हेल्दी डाइट लेना बेहद जरूरी।लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी मे अक्सर लोग खानपान से जुड़ी गलत आदतें फॉलो करते रहते है। जिसके कारण उन्हें कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है।यह बात सुनकर आप भी शॉक्ड रह जाएगे। लेकिन खानपान से जुड़ी बुरी आदतें आपका समय से […]
(अजय पाल)Home Teeth Whitening:चेहरे की खूबसूरती पर चार चांद लगाने में आपके दांत की बहुत बड़ी भूमिका होती है। मोती की तरह चमकते हुए दांत ही है जो आपके चेहरे की मुस्कुराहट को और भी हसीन बनाते हैं.लेकिन दांतों में जमा हुआ पीलापन खूबसूरती पर किसी दाग से कम नहीं होता है। बता दे कि […]
(अजय पाल)Benefits Of Sugar Free:मीठे का सेवन हर कोई व्यक्ति किसी न किसी रूप में करते है बता दे कि कई लोगों को मीठा बहुत पसंद होता है कुछ लोग मीठे से परहेज करते है लेकिन मीठे का अधिक सेवन आपको कई बीमारियों का शिकार बना सकता है कई लोग तो अपने दिन की शुरुआत […]
(अजय पाल)Kesar Skin Benefits: आपने अक्सर सुना होगा कि केसर शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है हालांकि ये सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि स्किन के लिए बहुत लाभकारी होता है अगर आप स्किन के लिए केसर को यूज करते हैं,इतना ही नहीं बल्कि केसर के इस्तेमाल से त्वचा से जुड़ी कई तरह की परेशानियों […]
(दीपा पाल )-Bad Breath Home Remedies-मुंह से बदबू आने पर किसी से बात करने में शरर्मिदगी होने लगती हैं। अक्सर लेग ब्रुश करने के बाद भी इस परेशानी से जुझते हैं । हालंकि कआ बार ऐसा होने के कुछ कॉमन कारण हो सकते हैं जैसे पेट साफ न रहना, सही ने ब्रुश ना करना ।आपको […]
(दीपा पाल )- आजकल फीट रहने हर किसी को पंसद हैं । लेकिन फिट रहना एक बहुत बड़ा काम हैं।लोग फिट रहने के लिए जिम, योगा,करते हैं। आपको बता दे कि फिट रहने के लिए पोषक तत्वों सही मात्रा शरीर को मिलें यह बहुत जरूरी है । इसलिए समय-समय पर सही फल और सब्जियां खानी […]
(अजय पाल) –अच्छी सेहत के लिए सुकून भरी गहरी नींद बहुत जरूरी है।जो लोग अच्छी नींद लेते है उनकी पाचन क्रिया अच्छी बनी रहती व दिमाग शांत बना रहता है साथ में इम्यून सिस्टम भी बेहतर बना रहता है। बता दे कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नींद बहुत जरूरी है। कम नींद की […]
(अजय पाल ) – Heat wave: दिल्ली समेत पूरे देश में भीषण गर्मी का कहर जारी हो गया है। तापमान में सामान्य बढ़ोतरी हो रही है आपको बता दे कि गर्मियों में बीमारियों का सिलसिला भी जारी हो गया है । धूप लू के साथ दूषित खाना पानी पीने से भी काफी लोग बीमार पड़ जाते […]
