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Sleep Healthy: क्या आप भी अपने पार्टनर या रूममेट के खर्राट लेने की आदत से परेशान है। ये खर्राटे आपको भी सोने नहीं देते। खर्राटे लेना किसी गंभीर बीमारी का संकेत नहीं है, लेकिन ये शरीर की कुछ गतिविधियों से आते है। खर्राटे तब आते हैं जब नींद के दौरान गले की मांसपेशियां, जीभ और […]