Peanuts

Peanuts Health Benefits : दादी-नानी के समय से ही सर्दियों में मूंगफली खाने की परंपरा चली आ रही है। अगर मूंगफली का सेवन सही मात्रा और सही तरीके से किया जाए, तो यह सेहत के लिए बेहद लाभकारी साबित हो सकती है। मूंगफली में प्रोटीन, हेल्दी फैट, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर के साथ-साथ कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, आयरन, […]

Peanuts Benefit: आपने आपनी दादी- नानी से सुना होगा कि सर्दीयों में मूंगफली खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है. आपको बता दें कि मूंगफली सेहत के लिए पोषक तत्वों का पावर हाउस माना जाता है. मूंगफली में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपकी सेहत को प्रमोट करता हैं. मूंगफली में विटामिन […]