Walking Benefits: हाल ही में एक योग विशेषज्ञ ने इस बात पर जोर दिया है कि चलने की तकनीक कदमों की संख्या से अधिक महत्वपूर्ण है। उनका कहना है कि यदि आप सही तरीके से चलते हैं तो आपको अधिक स्वास्थ्य लाभ मिल सकता है, भले ही आप कम कदम चलें। इस लेख में हम […]
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