Amla Benefits: आयुर्वेदिक ग्रंथों में आंवले को अमृतफल यानी ऐसा फल माना गया है जिसमें जीवनदायी गुण मौजूद हों। यह वास्तव में सच भी है। आंवला विटामिन, मिनरल और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है।लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप रोजाना एक स्टीम किया […]
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