Social Media: सोशल मीडिया पर दिनभर नेगेटिव कंटेंट देखने के कारण दिमाग पर गहरा असर पड़ता है। इसके कारण एंग्जायटी, डिप्रेशन और नींद न आने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जब हम लगातार हिंसा, दुख भरी खबरें या गुस्से वाली बहसें देखते हैं तो हमारा दिमाग कोर्टिसोल हार्मोन रिलीज करने लगता है, जिससे स्ट्रेस बढ़ता […]
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