Cancer: आज के युग में कोई पूरी तरह स्वस्थ नहीं है। हर कोई किसी न किसी बीमारी की गिरफ्त में है। हाल ही में हुई एक रिसर्च में बड़ा खुलासा हुआ है कि बढ़ते मोटापे के कारण 50 साल से कम आयु के लोगों में पैंक्रियाटिक cancer होने का खतरा 20 फीसदी तक बढ़ जाता है। ओहायो स्टेट यूनिवर्सिटी के वेक्सनर मेडिकल सेंटर के शोधकर्ताओं ने इस केस पर अध्ययन किया है। वैसे तो लोगों का यही मानना होता है कि पैंक्रियाटिक कैंसर का खतरा बुजुर्गों को ज्यादा रहता है, मगर इस रिसर्च में पाया गया है कि अब ये बीमारी 40-50 साल से कम उम्र के लोगों में भी पाई जा रही है। ये शोध 1004 लोगों पर किया गया था।
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बता दें कि स्वस्थ वजन बनाए रखने से पैंक्रियाटिक कैंसर का खतरा कम हो सकता है। मोटापा पैंक्रियाटिक कैंसर को 20 प्रतिशत बढ़ाता है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि लोगों को अपने वजन पर ध्यान नहीं देना कैंसर का खतरा बढ़ाता है। इसलिए युवा लोगों को इस खतरे को समझना चाहिए और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए।
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मोटापे और कैंसर के बीच संबंध
मोटापा कई प्रकार के cancer के खतरे को बढ़ाता है, जिनमें से कुछ प्रमुख हैं, जैसे- स्तन कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर, एंडोमेट्रियल कैंसर, पैंक्रियाटिक कैंसर, किडनी कैंसर और एसोफेजियल कैंसर इत्यादि।
मोटापे से कैंसर के खतरे के कारण
मोटापे से कैंसर के खतरे के कारण निम्न हो सकते हैं जैसे- हार्मोनल असंतुलन, इंसुलिन प्रतिरोध, सूजन, जीनेटिक परिवर्तन, लाइफस्टाइल फैक्टर्स इत्यादि।
मोटापे पर कसें लगाम
मोटापे को कंट्रोल करने के लिए स्वस्थ आहार लें। सलाद का अधिक सेवन करें, नियमित व्यायाम करें, तनाव कम करें, पर्याप्त नींद लें, धूम्रपान और शराब से बचें। ये कुछ उपाय करके आप बढ़ते मोटापे को कंट्रोल कर सकते हैं।
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कैंसर को लेकर रहें अलर्ट
कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचने और इसका खतरा कम करने के लिए समय-समय पर नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं, ताकि शरीर में होने वाले परिवर्तन का पता चल सके। कैंसर के लक्षणों के बारे में जानें और उन्हें पहचानें। स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं और कैंसर के प्रति जागरूक रहें। याद रखें, मोटापा और कैंसर के बीच संबंध को समझने से हम स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं।
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