हेल्थ

Lack of Sleep: नींद की कमी के कारण त्वचा, आंखों और नाखूनों में कई तरह के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। नींद की कमी से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है, जिससे त्वचा और अन्य अंगों में समस्याएं हो सकती हैं। Read Also: मूसली के स्वास्थ्यवर्धक फायदे, जानें सेहत को कैसे बनाता है बेहतर… […]

Benefits Of Muesli: मूसली एक स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता है जो आपके शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है। यहाँ 6 ऐसे फायदे हैं जो मूसली को आपके नाश्ते में शामिल करने के लिए प्रेरित करेंगे। Read Also: Sanam Teri Kasam: ‘सनम तेरी कसम’ को मिला बिग बी का सपोर्ट, फिल्म के लिए कही ये बात […]

बाल कटवाने के लिए हर व्यक्ति को सैलून तो जाना ही पड़ता है। मगर क्या आपको पता है कि सैलून में बाल कटवाने के दौरान आपको किसी दूसरे शख्स की बीमारी अपनी गिरफ्त में ले सकती है। वो ऐसी कौन सी बीमारियां हैं जो दूसरे व्यक्ति से ट्रांसफर होकर आप तक पहुंच सकती हैं आइए […]

देश में हाई ब्लड प्रेशर के मामलों में लगातार इजाफा हो रहा है और सबसे चिंताजनक बात ये है कि कम उम्र के लोगों में भी ये बीमारी घर कर रही है। हाई बीपी को हाइपरटेंशन भी कहा जाता है। ये बीमारी अब 25-40 साल की उम्र के लोगों को अपनी गिरफ्त में ले रही […]

महाराष्ट्र के मुंबई में रविवार को केंद्रीय युवा मामले और खेल मंत्री डॉ. मनसुख मांडविया ने फिट इंडिया संडे ऑन साइकिल कार्यक्रम का नेतृत्व किया। इसका विषय था ‘मोटापे से लड़ाई’। सुबह सात बजे से शुरू हुए इस साइकिल अभियान में प्रतिभागियों ने गेटवे ऑफ इंडिया से गिरगांव चौपाटी तक साइकिल चलाई। Read Also: भारतीय नौसेना […]

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों की फिजिकल एवं ऑनलाइन व्यस्तता ज्यादा हो गई है। इसका सीधा असर लोगों की नींद पर पड़ता है। इस समस्या से निदान और अच्छी नींद के लिए कई लोग दवाओं और मेलाटोनिन सप्लिमेंट का भी सहारा लेते हैं। मगर डॉक्टरों का कहना है कि अनिद्रा दूर करने के […]

Health Tips: सिगरेट पीना यानी धूम्रपान करना खतरनाक होता है, इससे जान भी जा सकती है। फेफड़ों के लिए हानिकारक होता है, सांस लेने में परेशानी होती है और ऐसी न जाने कितनी ही बातें हम सुनते आए हैं। लेकिन अब शोधकर्ताओं ने सिगरेट पीने वाले लोगों पर एक नया अध्ययन किया है, जो आपको […]

Maida Khane Ke Nuksan: मैदा हमारे दैनिक जीवन में एक आम सामग्री है, जिसका उपयोग विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों जैसे नूडल्स, समोसा, पिज्जा, ब्रेड, बर्गर आदि में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मैदा खाने के क्या नुकसान हो सकते हैं? मैदा में रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं, जो हमारे शरीर में […]

Morning Drinks: गर्मियों की शुरुआत होने लगी है। मौसम विभाग का भी कहना है कि इस महिने के अंत में या फिर अगले महिने की शुरुआत में गर्मी की एंट्री हो जाएगी। हालांकि अभी से गर्मी के अहसास शुरु हो चुका है। पिछले साल की गर्मी ने जिस प्रकार से अपने सारे रिकॉर्ड तोड़े थे, […]

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों का खाना पीना बहुत ही खराब हो गया और बिना टाइम-टेबल का हो गया है। लोग बाजार से बनी चीजों पर ज्यादा निर्भर हो गए हैं। बाहर मार्केट में मिलने वाले ब्रेकफास्ट और खाने को बड़े चाव के साथ खाने लगे हैं। कामकाजी लोग अधिकतर इस जीवनशैली का […]