हेल्थ

Liver Health: आजकल गलत लाइफस्टाइल, तनाव और शराब के सेवन के कारण लोगों में लिवर से जुड़ी दिक्कतें तेजी से बढ़ रही हैं। लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण ऑर्गन है, जो टॉक्सिन्स को निकालने, ऊर्जा स्टोर करने और पाचन में सहायता करने सहित करीब 500 तरह के काम करता है। अगर इसकी केयर न […]

Snacking Side Effects : आज के दौर में हमारी जीवनशैली पहले की तुलना में पूरी तरह बदल चुकी है। पहले लोग घर के बने स्नैक्स जैसे मुरमुरे, भुने चने या घर की नमकीन को पसंद करते थे, लेकिन अब मार्केट में मिलने वाले पैक्ड स्नैक्स जैसे चिप्स, नमकीन मिक्स और फ्राई आइटम्स ने उनकी जगह […]

Hot Water Bath Benefits : स्वस्थ रहने के लिए साफ-सफाई और पर्सनल हाइजीन का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। रोजाना नहाना न केवल शरीर को ताजगी देता है, बल्कि मन को भी सुकून पहुंचाता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि नहाने के पानी का तापमान आपके स्वास्थ्य पर कितना असर डाल सकता है? […]

Sleep Tips:  आजकल की लाइफ काफी भागदौड़ भरी हो गई है। इस भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोग न तो अपने खाने का ध्यान रख पाते हैं और न ही अपनी लाइफस्टाइल का। काम के दबाव और तनाव के चलते लोग अक्सर परेशान रहते हैं। वहीं, रात में सही से नींद न आना या बीच रात […]

Turmeric Benefits: भारतीय रसोई में हल्दी का नाम सिर्फ एक मसाले के रूप में नहीं, बल्कि दवा और औषधिके रूप में लिया जाता है। दादी-नानी के नुस्खों में इसका जिक्र हमेशा से होता आया है. चाहे चोट लग जाए, सर्दी-जुकाम हो या फिर शरीर में सूजन, हल्दी हर मर्ज की दवा है।Turmeric Benefits Turmeric BenefitsTurmeric […]

Health News: संतरा एक ऐसा फल है जो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। यह फल विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम और फ्लेवोनोइड्स जैसे कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में […]

Gooseberry Water: आंवला एक ऐसा सुपरफूड है जिसे सेहत के लिए कमाल माना जाता है। अगर आप रोजाना खाली पेट इसके पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं। आंवले में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, और मिनरल्स जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद […]

Cold: सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है और उत्तर भारत के पहाड़ी राज्यों में बर्फबारी होने से मैदानी इलाकों तक ठंड ने दस्तक दे दी है। सर्दी के मौसम में स्वस्थ रहने और अपना ख्याल रखने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय और जीवनशैली में बदलाव कर सकते हैं, जो आपको ठंड से सुरक्षित रखेंगे […]

Natural Drink for Health: सेहत को मजबूत बनाए रखने के लिए सिर्फ हेल्दी लाइफस्टाइल ही नहीं, बल्कि सही खान-पान पर ध्यान देना भी बेहद जरूरी है। लेकिन आज के समय में लोग व्यस्त होने के कारण ध्यान नही दे पाते हैं. आज हम आपको एक ऐसी नेचुरल ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं, […]

Cold Season Tips: ठंड की शुरुआत हो चुकी है। बदलते मौसम और बदलते खान-पान के साथ हमें कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है, जैसे, सर्दि, खांसी, जुकाम, गले में खराश और दर्द, अधिक मात्रा में कफ बनना आदि। ठंड का मौसम आते ही शादियों और पार्टियों का सीजन भी शुरू हो जाता है और […]