Stomach Problems: मौसम बदलने के साथ ही हमारे शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। कभी-कभी मौसम बदलने से हमारा पेट खराब हो जाता है, जिससे हमें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मौसम बदलने से पेट खराब होने के पीछे क्या कारण हैं, अगर […]
Benefits of Pistachios: पिस्ता एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह हमारे शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद है। पिस्ता में विटामिन ई, मैग्नीशियम, पोटैशियम और फाइबर जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं। पिस्ता खाने से हमारे शरीर में […]
Smartphon: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्मार्टफोन हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग बन गया है। हम अपने दिन की शुरुआत स्मार्टफोन के साथ करते हैं और रात में सोते समय भी यह हमारे साथ होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्मार्टफोन का कम इस्तेमाल करने से हमें कई स्वास्थ्य लाभ मिल […]
walking Benefits: आजकल की इस भागदौड़ वाली जिंदगी में लोगों का खानपान बेहद ही खराब हो चुका है.अगर आप सेहतंद रहना चाहते हैं तो वॉकिंग को अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में शामिल करना बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है.वैसे तो सुबह में वॉकिंग करना बेदह ही लाभकारी होता है लेकिन रात भी खाना खाने का […]
Digestive System: पाचन तंत्र की सेहत हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह न केवल हमारे भोजन को पचाने में मदद करता है, बल्कि यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत बनाता है। लेकिन कई बार हमारी दिनचर्या और खान-पान की गलतियों के कारण पाचन तंत्र की सेहत खराब हो जाती है। Read […]
Weather Effect On Health: ठंड लगभग खत्म हो चुकी है और गर्मी आपना रंग दिखाना शुरू कर रही है। लोगों को अब पिछले साल की तपती गर्मी की याद आ रही है। कुछ ही दिनों में होली मनाई जाएगी और इसकी पूरी संभावना है कि होली का रंग उतरते ही गर्मी का रंग चढ़ने लगेगा। […]
World Obesity Day: आज के दौर में हर तीसरे में से एक इंसान मोटापे से परेशान है। एक नए अध्ययन में पाया गया है कि 2050 तक भारत की एक तिहाई आबादी मोटापे का शिकार हो सकती है। इस अध्ययन में विश्व स्तर पर मोटापे की समस्या का विश्लेषण किया गया है और इसके परिणामों […]
Brisk Walk: बचपन से आपने बड़े-बुजुर्गों से ये सुना होगा की सुबह उठकर ठंडी हवा में टहलने से और योग करने से बामीरियां दूर रहती हैं। लेकिन हममें से शायद की किसी ने उनकी बातों पर गौर किया होगा। लेकिन अब साइंस भी इन बातों को मानने लगा है। साइंस के मुताबिक हर दिन केवल […]
Sleep Divorce: आजकल की व्यस्त जीवनशैली में रात की नींद पूरी करना एक बड़ी चुनौती बन गया है। खासकर कपल्स के लिए जो दिनभर घर-ऑफिस और बच्चों में बिजी रहते हैं। रात में चैन की नींद की चाहत में भी कई बार वे असफल रहते हैं। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि […]
बॉलीवुड सेलिब्रिटी श्रद्धा कपूर और विनीत कुमार सिंह शनिवार को मुंबई के जुहू में नजर आए हैं। श्रद्धा कपूर यहां कैजुअल लुक में नजर आईं। उन्होंने पिंक कलर के जिम अपर और पैंट के साथ फ्लिप-फ्लॉप पहने थे। श्रद्धा ने जिम बैग भी कैरी किया हुआ था। वहीं विनीत कुमार सिंह भी स्टाइलिश लुक में […]
