Motion sickness: अक्सर लोगों को बस, कार या सफर के दौरान उल्टी, जी मिचलाना, और बेचैनी जैसी समस्या होती है। जिसे मोशन सिकनेस के नाम से जाना जाता है। घूमने के शौकीन लोगों को नई-नई जगह एक्सप्लोर करने का बहुत शौक होता है। हालाँकि ये कोई बीमारी नहीं है। लेकिन मोशन सिकनेस आपके सभी अरमानों पर पानी फेर देता है। लोगों का कहना है की काफी दिनों बाद सफर पर निकलने से ऐसी समस्या होती है। लेकिन अक्सर ऐसा देखा गया है की जो लोग हमेशा ट्रेवल करते है उन्हें भी इस समस्या का सामना करना पड़ता है। पहाड़ों वाली जगहों पर लोगो को और इस समस्या का सामना करना पड़ता है। उल्टी रोकने के काफी कोशिशों के बाद भी उल्टी हो ही जाती है।
- मोशन सिकनेस के लक्षण
- थकावट होना
- जी मिचलाना
- उल्टी होना
- चिड़चिड़ापन
- पेट दर्द होना
- आलस
- अपच
- बीमार जैसा महसूस होना
Read also: नामीबिया से भारत लाए गए चीतों को आज प्रधानमंत्री मोदी ने कूनो नेशनल पार्क में बॉक्स खोलकर बाड़े में छोड़ा
सफर के दौरान अगर किसी व्यक्ति को मोशन सिकनेस की समस्या होती है तो कुछ बातों का ध्यान रखकर इससे बचा जा सकता है। और अपने सफर का आनंद ले सकते है। यहां ऐसे कुछ तरीकें बताएंगे जो सफर के दौरान ऐसी समस्या वाले लोगों की मदद करेगा।
- सफर के दौरान अक्सर लोग किताब पढ़ना पसंद करते है लेकिन मोशन सिकनेस की समस्या से परेशान लोग ऐसा बिलकुल न करे।
- सफर के दौरान अदरक, कोल्ड्रिंक, च्विंगम, निम्बू, मिंट या कैंडी का सेवनरहता पहुंचा सकता है।
- कुछ लोग सफर के लिए खली पेट निकल पड़ते है। इससे आपकी समस्या और बढ़ सकती है इसका मतलब ये भी नहीं की खाने का ओवरडोज़ लें। सफर पर निकलने से पहले हल्का नास्ता जरूर लें।
- सफर में गाड़ी के पीछे वाली सीट पर बैठे से बचे क्योकि पीछे की पर गति का अनुभव ज्यादा होता है।
- सफर में अगर उलटी जैसा महसूस होने पर या जी मिचलाने पर गाड़ी का शीशा खोल कर खिड़की से बाहर की ओर मुँह कर लें और ताज़ी हवा ले इससे राहत महसूस होगी।
- इसके अलावा अगर आपको सफर के दौरान उल्टी जैसा महसूस हो तो लौंग को भूनकर पीस लें और किसी एयर टाइट डब्बे में बंद कर लें और रास्ते में जब भी उल्टी जैसा महसूस हो तो एक चुटकी पीसी हुई लौंग को काळा नमक के साथ रास्ते में चूसते रहे।
Top Hindi News, Latest News Updates, Delhi Updates,Haryana News, click on Delhi Facebook, Delhi twitter and Also Haryana Facebook, Haryana Twitter.
