amla benefits

Amla Benefits: सर्दियों का मौसम शुरू होते ही लोग अपनी दिनचर्या में आंवला शामिल करना नहीं भूलते। आयुर्वेद में इसे सुपरफूड की श्रेणी में रखा गया है। आंवला विटामिन-C का सबसे प्राकृतिक स्रोत माना जाता है और प्राचीन समय से ही इसका उपयोग दवाइयों, च्यवनप्राश और कई हर्बल उपचारों में किया जाता रहा है। यह […]

Amla Benefits: आंवला एक ऐसा फल जिसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते है.आंवला को आमलकी भी कहा जाता हैं. इसे आयुर्वेद में से एक अद्भुत औषधीय फल माना जाता है। आंवला विटामिन C, एंटीऑक्सिडेंट्स, फाइबर और कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। हम आंवला का सेवन कई प्रकार से कर सकते हैं […]

आंवला में विटामिन c भरपूर मात्रा में पायी जाती है जिससे हमारी इम्युनिटी मजबूत होती है। आंवला का उपयोग करने से बाल से सम्बंधित समस्या से लेकर आँखों तक की समस्याओं से दूर रहा जा सकता है। वैसे तो कच्चे  आँवला को भी खा सकते है लेकिन इसके बहुत सारे रेसीपी भी हमारे घरों में […]