Health News: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें ब्लड में शुगर का लेवल बढ़ जाता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए अपने आहार पर विशेष ध्यान देना आवश्यक होता है। ऐसे में वो अक्सर कंफ्यूज रहते हैं कि आखिर क्या खाया जाए और क्या नहीं। कई लोगों को मीठा पसंद तो होता है लेकिन मजबूरी […]
डेस्क जॉब करने वाले लोगों में विटामिन B12 की कमी का खतरा अधिक बढ़ रहा है, क्योंकि ये लोग अक्सर लंबे समय तक एक स्थान पर बैठे रहते हैं और इससे शारीरिक गतिविधि की कमी होती है। इसके अलावा, डेस्क जॉब करने वाले लोगों में काम के प्रेशर के कारण तनाव की समस्या और अनियमित […]
Health News: गर्मियों का मौसम आते ही हमारे शरीर को अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है ताकि हम अपने दैनिक कार्यों को सुचारु रूप से कर सकें। आयरन एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो हमारे शरीर में ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है। आयरन की कमी से हमारे शरीर में थकान, कमजोरी […]
Health Tips: अक्सर आपने सुना होगा प्याज खाने से लू नहीं लगती। गर्मियों में एक कच्चा प्याज खाना आपको काफी हद तक गर्मी से बचा सकता है क्योंकि यह कई तरह से आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है। प्याज में कई पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपके शरीर को गर्मियों में होने […]
Health News: विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। यह हमारे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है और हमारे तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन कई बार हमें पता नहीं चलता कि हमारे शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो गई है। […]
Health News: मार्च का महीना खत्म होने वाला है। रमजान की विदाई के साथ ही नवरात्रि शुरु हो जाएगी। कल यानी 30 मार्च से हिंदू धर्म का सबसे महत्वपूर्ण त्यौहारों में से एक नवरात्रि की भी शुरूआत हो जाएगी। लेकिन इस बीच गर्मी ने भी अपना रंग दिखाना शुरू कर दिया है। अभी से दिन […]
Benefits of Sattu: गर्मियों की शुरूआत हो चुकी है और गर्मियों का मौसम आते ही हमारे शरीर को ठंडक और ऊर्जा की जरूरत होती है। इस मौसम में हमारे शरीर को हाइड्रेट रखना और उसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करना बहुत जरूरी है। ऐसे में सत्तू एक ऐसा पेय है जो हमारे शरीर को ठंडक […]
Women’s Day 2025: आज पूरे देश में अंतरार्ष्ट्रीय महिला दिवस मनाया जा रहा है। महिलाओं को उनके अधिकारों के प्रति जागरूक करने और उन्हें सम्मान देने के उद्देश्य से हर साल आज ही के दिन अंतरार्ष्ट्रीय महिला दिवस मनाया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है आज के दौर में 50% महिलाएं मानसिक बीमारी से […]
Hair Care Routine: गर्मियां आ रही हैं और गर्मियों में शरीर, स्किन के साथ ही बालों को भी केयर की जरुरत होती है। कई लोग होते हैं जिन्हें ये पता ही नहीं होता की कितने दिनों के अंतराल पर बाल धोने चाहिए या फिर बाल धोने के तरीके क्या हैं या उनके बालों के लिए […]
Health Tips: सुबह की चाय पीना भारतीयों के दैनिक दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह की चाय पीने से पहले पानी पीना कितना जरूरी है? जी हां, सुबह की चाय पीने से पहले पानी पीने से हमारे शरीर को कई तरह के लाभ होते हैं। Read Also: फंसे हुए […]
