How to Take Care Teeth:आज के समय में दांतों से जुड़ी समस्या आम बात हो चुकी है।चाहे बच्चा हो या बुजुर्ग हर कोई दांतों की समस्या से परेशान है।हेल्छ एक्सपर्ट का मानना है कि दातों का सीधा कनेक्शन आपके दिल की सेहत से जुड़ा रहता है।शरीर में दांत काफी सेंसिटिव होते हैं। हमे दातों की […]
(अजय पाल)Curry Leaves Water:करी पत्ते का इस्तेमाल आमतौर पर खाने का स्वाद बढाने के लिए किया जाता है।पोहा,करी ,सब्जी समेत कई डिशेज में इन हरे पत्तों का इस्तेमाल किया जाता है। करी पत्ता खाने में स्वादिष्ट होने के साथ- साथ करी पत्ते में विटामिन C,कैल्शियम,फास्फोरस .आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।औषधीय गुणों से भरपूर […]
(अजय पाल)-अगर आप भी अगस्त के महीने में घूमने का प्लान कर रहे है तो इस बार अपनी लिस्ट में इन खूबसूरत हिल स्टेशन हिल स्टेशन में जाना न भूले इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको कुछ ऐसी बेस्ट जगह के बारे में बताने जा रहे है जहां पर आप प्राकृतिक छटा के मनोहकारी […]
(अजय पाल)-आज के समय में भागदौड़ भरी जिंदगी में सिर दर्द एक आम समस्या बन चुका है लेकिन कभी कभी सिरदर्द की समस्या पूरी दिनचर्या को प्रभावित कर सकती है जरा सी लापरवाही बरतने पर सिरदर्द इतना अधिक बढ़ जाता है कोई भी काम सही ढंग से नहीं हो पाता कुछ लोग इससे निजात पाने […]
(अजय पाल)-शरीर को हेल्दी बनाए रखने के लिए सिर्फ पोषण से भरपूर खाना खाना ही जरूरी नहीं है,बल्कि सही समय का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है आपको बता दे कि सही समय का मतलब खाने के सही समय पर खाने से है.आजकल के बिज़ी शेड्यूल की वजह से लोग सही समय पर न तो […]
(अजय पाल) – सब्जी हो या सलाद, हर जगह टमाटर का इस्तेमाल किया जाता है। व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए टमाटर सबसे जरूरी सब्जियों में से एक है टमाटर आपको हर मौसम में आसानी से मिल जाता है। रोजाना बनने वाली सब्जियों में इसका इस्तेमाल किया जाता है कई लोग टमाटर का सलाद बनाकर […]
(अजय पाल)- गर्मी के बाद जब मानसून की बारिश होती है तब हर कोई बारिश में भीगना पसंद करता है।कुछ लोग बारिश के पानी में नहाकर इस पल को खूब एंजॉय करते है। हालांकि कि जब पसीने के ऊपर बारिश की बूंदे गिरती है तब इससे खुजली व रैशेज की समस्या होना आम बात है […]
(अजय पाल )- मानसून यानी बारिश का महीना जितना खूबसूरत होता है वहीं मानसून के आने से संक्रामक रोगों के फैलने का खतरा भी उतना ही ज्यादा बढ़ जाता है । मानसून के मौसम में आपको खाने-पीने की चीजों से लेकर स्वास्थ्य तक का ख्याल रखना होता है जरा भी लापरवाही से संक्रामक रोग होने के […]
(अजय पाल ) –फलों के सेवन करने के बहुत फायदे होते है। फलों में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को हेल्दी बनाए रखते है ऐसा ही एक फल है जो जिसे खाने से शरीर को कई लाभ मिलते है। पपीते में कम कैलोरी पायी जाती है। पपीता को विटामिन ए का भरपूर खजाना माना […]
(अजय पाल) –अच्छी सेहत के लिए सुकून भरी गहरी नींद बहुत जरूरी है।जो लोग अच्छी नींद लेते है उनकी पाचन क्रिया अच्छी बनी रहती व दिमाग शांत बना रहता है साथ में इम्यून सिस्टम भी बेहतर बना रहता है। बता दे कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नींद बहुत जरूरी है। कम नींद की […]
