आधुनिक युग में खान-पान के बिगड़ते स्वरूप और खराब लाइफ स्टाइल होने समेत तमाम अन्य कारणों से लोग कैल्शियम की कमी का शिकार हो रहे हैं। आइए जानते हैं इसकी कमी के कारण और इसे पूरा करने के उपाय। शरीर में कैल्शियम की कमी कई कारणों से हो सकती है, यहाँ कुछ मुख्य कारण दिए […]
Sleep Well: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में और मोबाइल फोन के अत्याधिक प्रयोग के कारण लोग अच्छी और पर्याप्त नींद लेना ही भूल गए हैं, जिसका सीधा असर उनकी सेहत पर पड़ता है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए उम्र के हिसाब पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी है। लोगों को ऐसा लगता है कि दो-चार घंटे […]
Health Tips: दिन में तीन बार भोजन करना आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है, ऐसा करने से आप किसी ना किसी बीमारी से ग्रस्त हो सकते हैं। आयुर्वेद विशेषज्ञों की मानें तो दिन में दो बार भोजन करना हमारे शरीर के लिए लाभप्रद होता है। इसके साथ ही अपने भोजन में सही आहार […]
(अजय पाल)Health Tips: दिल्ली- एनसीआर में इन दिनों हल्की गुलाबी ठंड पड रही है।सर्दियों के मौसम में खांसी जुकाम,वायरल फीवर और संक्रमण होना जैसे आम बात हो चुकी है।ऐसे में हेल्थ का ध्यान रखना बेहद जरूरी है जरा सी लापरवाही बरतने पर आप बीमार हो सकते है।ऐसे में सेहत का ख्याल रखने के लिए डाइट […]
(अजय पाल) Health News :सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए लोग कई बार रम का सहारा लेते है। रम पीने से शरीर में गर्माहट बनी रहती है। ठंडे प्रदेशों में लोग रम को खूब पसंद करते है।अगर आप सर्दियों में खुद को गर्म रखने के लिए रम पीते है तो कई बातों का […]
(अजय पाल)Sick Care Tips:दिल्ली एनसीआर मे बारिश होने से लोगों को प्रदूषण से राहत मिली।बीती रात हुई बारिश से मौसम में ठंड और ज्यादा बढ़ गयी है। दिल्ली की जनता पिछले कुछ दिनों से प्रदूषण से परेशान थी हालांकि दिल्ली की यह बारिश प्रदूषण में गिरावट के लिए भले ही अच्छी हो।लेकिन यह आपको बीमार […]
(आकाश शर्मा)-Health Tips– हम बचपन से सुनते हैं, जल ही जीवन है। हमारा डाइजेशन मजबूत रखने में पानी का योगदान काफी अहम है लेकिन मौजूदा समय में प्रदूषण गंभीर मुद्दा बन गया है, हम जो पानी पीते हैं, वह कितना शुद्ध है? इसके बारे में जानकारी होना जरूरी है। प्रदूषित पानी आपके पेट को नुकसान पहुंचाता […]
(अजय पाल)Dengue Prevention:डेंगू व चिकनगुनिया के मरीज शहर मे तेजी से बढ़ रहे है। हर गुजरते दिन के साथ डेंगू के अधिक से अधिक मामले सामने आ रहे है।उपचार के अलावा सही डाइट इन वायरल बुखार से बाहर लाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।शहर में डेगू बुखार की चपेट में आने के कारण लोग डेगू […]
Asthma:दुनियाभर में हर साल लाखों की संख्या में अस्थमा के चलते लोगों की मौत हो जाती है. अस्थमा सांस से जुड़ी बीमारी है। लेकिन यह मरीज के दिल और फेफड़ों को बहुत तेजी से प्रभावित करती है. बता दे कि अस्थमा को हेल्दी डाइट के जरिए कंट्रोल किया जा सकता है। इस आर्टिकल के माध्यम […]
(अजय पाल)Health News :शरीर के विकास के लिए हेल्दी डाइट लेना बेहद जरूरी।लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी मे अक्सर लोग खानपान से जुड़ी गलत आदतें फॉलो करते रहते है। जिसके कारण उन्हें कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है।यह बात सुनकर आप भी शॉक्ड रह जाएगे। लेकिन खानपान से जुड़ी बुरी आदतें आपका समय से […]
