#mindfulliving

 Uttar Pradesh: उप-राष्ट्रपति सी.पी. राधाकृष्णन ने बताया कि 25 साल पहले काशी की अपनी पहली यात्रा के दौरान वे मांसाहारी थे। लेकिन गंगा में स्नान के बाद उन्हें अपने अंदर एक गहरा परिवर्तन महसूस किया और उन्होंने शुद्ध शाकाहारी जीवनशैली अपना ली। राधाकृष्णन ने उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ के साथ शुक्रवार को वाराणसी […]

Mindfulness Meditation: तनाव से भरी इस जिंदगी में ऐसा कोई नहीं है जो सही ढंग से अपने शरीर पर ध्यान दे सके। अक्सर हम अपनी जिंदगी में इतना व्यस्त रहते हैं कि हमें यह पता नहीं होता कि हम खुद का ख्याल कैसे रखें। हम अपनी फिजिकल हेल्थ का ख्याल तो फिर भी रख लेते […]