peanuts in winter

Peanuts Health Benefits : दादी-नानी के समय से ही सर्दियों में मूंगफली खाने की परंपरा चली आ रही है। अगर मूंगफली का सेवन सही मात्रा और सही तरीके से किया जाए, तो यह सेहत के लिए बेहद लाभकारी साबित हो सकती है। मूंगफली में प्रोटीन, हेल्दी फैट, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर के साथ-साथ कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, आयरन, […]

मूंगफली की चिक्की एक पारम्परिक मीठी डिश है जिसे घर पर आसानी से बनाया जा सकता है। इसे अकेले या फिर नमकीन और चाय के साथ भी खायी जा सकती है। इसे वयस्क और बच्चे सभी बहुत पसंद भी करते हैं। मूंगफली की चिक्की को बच्चों को चॉकलेट के बदले दी जा सकती है। मूंगफली […]

सर्दियां आते ही सबसे पहले ये चिंता जरूर रहती है की त्वचा को बेजान होने से कैसे बचाया जाए। तो वहीं एक तरफ ये भी चिंता बनी रहती है की स्वस्थ कैसे रहा जाए। इसी कड़ी में आज हम आपके साथ साझा करने जा रहे है खाने की उस चीज के बारे में जिसका सेवन […]