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Anger Management: लोगों को गुस्सा आना आम बात होती है, कुछ लोगों को तो बहुत ज्यादा गुस्सा आता है और वो गुस्से में आकर कुछ ऐसा काम कर देते हैं, जिसका पछतावा उनको बाद में होता है। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो अपने गुस्से को बाहर नहीं निकाल पाते और बिल्कुल शांत हो […]

बच्चे हों या बड़े अच्छे स्वास्थ्य के लिए खान-पान में दूध का उपयोग और सेवन सबके लिए बेहद जरूरी है। दूध में प्रचुर मात्रा में पाए जाने वाले नियासिन, विटामिन B3, राइबोफ्लेविन और विटामिन B12 शरीर के लिए ऊर्जा का अच्छा श्रोत हैं। विटामिन B12 लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के […]

(दिवांशी)- diabetes study- जर्नल ऑफ अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन नेटवर्क में प्रकाशित एक अध्ययन में डायबिटीज को लेकर बेहद चिंताजनक खुलासा किया गया। इस अध्ययन के अनुसार, वैश्विक स्तर पर 2019 में बच्चों में डायबिटीज के 2,27,580 मामले सामने आए, जिनमें से 5,390 की मौत हो गई थी। 1990 के बाद से ऐसे मामलों में 39.4 […]