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Curry Leaves Health Benefits: भारतीय रसोई में करी पत्ता (Curry Leaves) सिर्फ स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए नहीं डाला जाता, बल्कि यह एक शक्तिशाली औषधीय पत्ता भी है। आयुर्वेद में इसे ‘कड़ी पत्ता’ या ‘मीठा नीम’ कहा गया है, जो शरीर को अंदर से डिटॉक्स करने के साथ कई बीमारियों से बचाव करता है। […]

Cold Season Tips: ठंड की शुरुआत हो चुकी है। बदलते मौसम और बदलते खान-पान के साथ हमें कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है, जैसे, सर्दि, खांसी, जुकाम, गले में खराश और दर्द, अधिक मात्रा में कफ बनना आदि। ठंड का मौसम आते ही शादियों और पार्टियों का सीजन भी शुरू हो जाता है और […]

Fitness Tips: वॉकिंग एक आसान और नेचुरल एक्सरसाइज है. जो सभी को करनी चाहिए. वॉकिंग करना हेल्थ के लिए फायदेमंद होती हैं. वॉकिंग न केवल शरीर को एक्टिव रखती है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से भी बचाती हैं. लेकिन अक्सर लोग चलते समय कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं. जिससे चलने का पूरा फायदा नहीं […]

Cardamom Benefits: आजकल की भागदौड़ वाली लाइफ है इस भागदौड़ वाली लाइफ में लोग न तो खाने का ध्यान रख पाते हैं और न ही अपनी सेहत का. बिजी लाइफ में हम अक्सर सेहत से जुड़ी छोटी – छोटी चीजों को नजरअंदाज कर देते हैं. अगर आप दिन की शुरुआत कुछ हेल्दी चीजों के साथ […]

Home Remedies For Cough: मानसून का मौसम चल रहा हैं और इस मानसून के मौसम में गले में खराश होना कफ होना आम बात होती है.यह समस्या अधिकतर लोगों को हो ही जाती है.यह समस्या चाहे बड़ी न लगे. लेकिन काम के दौरान या बातचीत के दौरान काफी परेशानी खड़ी कर देती है और इस […]

Excessive Screen Time and Hair Loss: सोशल मीडिया आजकल हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है। सोशल मीडिया के बिना हमारे जीवन अधूरा सा हो जाता है. सुबह उठते ही सबसे पहले हम अपने फोन को चेक करते हैं, चाहे वो इंस्टाग्राम हो या व्हाट्सएप, और फिर दिनभर फेसबुक, ट्विटर, रील्स और स्टोरीज की […]

Morning Routine : हर सुबह अपने साथ एक नया अवसर लेकर आती है एक बेहतर जीवन जीने का, अपनी सेहत को सुधारने का और खुद के लिए थोड़ा सा वक्त निकालने का। यह वो समय होता है जब हम चाहें तो खुद को बेहतर बना सकते हैं, अपने दिन को एक नई दिशा दे सकते […]

Brain Health: मुझे याद तो था पर… आज के समय में ये समस्या आम सी हो गई है। हर कोई चाहता है कि उसका दिमाग तेज हो, वें चीजें को लंबे समय तक याद रखें लेकिन खराब लाइफस्टाइल के चलते हम अपने स्वास्थ्य का अच्छी तरह से ख्याल नहीं रख पाते। हम सभी चाहते है […]

World Oral Health Day: आजकल की डिजिटल मां अपने कामों में इतनी व्यस्त होती हैं कि बच्चों की देखरेख का भी समय नहीं बच पाता। बच्चों के जन्म से कुछ समय बाद ही उन्हें बोतल से दूध पिलाना शुरू कर देती हैं या उनकी गैरमौजूदगी में कोई और बच्चे को बोतल से दूध पीला देता […]

Water Bell: आज की बीजी जिंदगी में हर कोई इतना व्यस्त हो चुका है कि अपने स्वास्थ्य का ध्यान ही नहीं रख पाते। अक्सर हम सभी लोग बचपन से ही सुनते हुए आ रहे हैं कि हमें भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिए। इसके बाद भी हम काम में व्यस्त होने के कारण इस की […]