Weather Effect On Health: ठंड लगभग खत्म हो चुकी है और गर्मी आपना रंग दिखाना शुरू कर रही है। लोगों को अब पिछले साल की तपती गर्मी की याद आ रही है। कुछ ही दिनों में होली मनाई जाएगी और इसकी पूरी संभावना है कि होली का रंग उतरते ही गर्मी का रंग चढ़ने लगेगा। अब तपती गर्मी के बीच लोगों को बारिश का इंतजार रहता है लेकिन आज हम इस आर्टिकल में आपको बताने वाले हैं कि भीषण गर्मी के बाद होने वाली बारिश के कारण क्या और किसे नुकसान हो सकता है।
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मौसम में अचानक परिवर्तन, जैसे कि गर्म मौसम के बाद बारिश, अस्थमा और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है। ऐसे मौसम में अस्थमा के दौरे की संभावना अधिक होती है क्योंकि तापमान में अचानक परिवर्तन से वायुमार्ग में सूजन और संकुचन हो सकता है। अस्थमा के मरीजों को ऐसे मौसम में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। उन्हें अपने इनहेलर का नियमित उपयोग करना चाहिए और अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना चाहिए। इसके अलावा, उन्हें अपने घर को साफ और धूल-मुक्त रखना चाहिए, और बाहर जाने से पहले मास्क पहनना चाहिए।
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कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को भी ऐसे मौसम में सावधानी बरतनी चाहिए। उन्हें अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना चाहिए और अपने स्वास्थ्य की नियमित जांच करानी चाहिए। इसके अलावा, उन्हें स्वस्थ आहार लेना चाहिए, पर्याप्त नींद लेनी चाहिए और तनाव कम करने के लिए योग और ध्यान जैसे अभ्यास करने चाहिए।
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