(अजय पाल)World Heart Day:दिल हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है दिल के द्वारा ही शरीर के अन्य अंगों को ऑक्सीजन पहुंचता है।इसलिए दिल को सेहतमंद रखना बहुत जरूरी है। लेकिन कुछ समय से देश में हार्ट से जुड़े मामले तेजी से बढ़ते जा रहे है।ऐसे मे लोगों के जीवन को बचाने के लिए उन्हें हार्ट से संबंधित बीमारी से जागरूक करने के लिए हर साल 29 सितंबर को वर्ल्‍ड हार्ट डे मनाया जाता है।

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वर्ल्ड हार्ट डे 2023 थीम –हर साल वर्ल्ड हार्ट डे दुनिभर में अलग-अलग थीम के साथ मनाया जाता है।इस साल यानी 2023 में वर्ल्ड हार्ट डे की थीम है दिल को किस तरह से सेहतमंद या हेल्दी रखें और दिल को जानें। यह थीम हमें याद दिलाती है कि हम सभी अपने हृदय के स्वास्थ्य की जिम्मेदारी खुद लें और इसे सुरक्षित रखने के लिए जरूरी कदम उठाएं।

दिल को कैसे रखे हेल्दी – दिल की बीमारी सबसे अधिक खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से होती है.इसलिए अपने दिल को हेल्दी और खुश रखना है बहुत जरुरी है क्योंकि आपका दिल खुश तो पूरा शरीर खुश रहेगा. दिल बीमारी तो वह आपके पूरे शरीर को बीमार कर देगा।

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29 सितंबर को क्यों मनाया जाता है ‘वर्ल्ड हार्ट डे ? वर्ल्ड हार्ट डे’ मनाने के पीछे सबसे कारण है लोगों को लाइफस्टाइल, हेल्दी डाइट के प्रति जागरूक करना।वहीं ज्यादा से ज्यादा लोगों को यह बताना कि धूम्रपान शरीर के लिए  हानिकारक है।हाई कोलेस्ट्रॉल, स्ट्रेस, हाई बीपी,डायबिटीज किस तरह से धीरे-धीरे दिल की बीमार कर देती है. 29 सितंबर को पूरी दुनिया में हार्ट से जुड़े खास कार्यक्रम किए जाते हैं.ताकि लोग ज्यादा से ज्यादा हार्ट के बारे में जागरूक हो सके।वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन’ की रिपोर्ट  के अनुसार पूरी दुनिया में ‘दिल की बीमारी’ से मरने वाले लोगों की संख्या सबसे ज्यादा है. हर साल दिल की बीमारी , हार्ट अटैक, हार्ट फेल, स्ट्रोक से 20.5 मिलियन से अधिक लोगों की जान जाती है।

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