Mud Bath Benefits: पुराने जमाने के लोग मिट्टी में नहाया करते थे। मिट्टी को शरीर और बालों में लगा लेते थे। लेकिन आजकल मार्केट में केमिकलयुक्त कई सारे प्रोडक्ट आ गए हैं, जो दावा करते हैं कि इससे आपकी स्किन चमकदार साफ्ट होगी, बालों का झड़ना कम होगा लंबे घने बाल पा सकेंगे लेकिन ऐसा […]
Health News: विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। यह हमारे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है और हमारे तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन कई बार हमें पता नहीं चलता कि हमारे शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो गई है। […]
Healthy Diet: गर्मियां आ गई हैं और इस मौसम में लोगों की तबीयब खराब होनी शुरू हो जाती है। लोगों को फूड पॉयजनिंग, डिहाइड्रेशन जैसी कई समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में बहुत जरुरी है कि इस गर्मी आप अपना विशेष ध्यान रखें। ऐसी चीजों को अपने डाइट में शामिल करें जो आपको गर्मी से […]
Sleep Cycle: जिस प्रकार हेल्दी डाइट, एक्सरसाइज हमारे स्वास्थ्य के लिए जरुरी है उसी प्रकार नींद भी हमारे स्वास्थ्य और मस्तिष्क के लिए बहुत जरुरी है। लेकिन कई बार हमें पता नहीं चलता कि हमें पर्याप्त नींद मिल रही है या नहीं। ऐसा इसलिए क्योंकि आपकी नीद की क्वालिटी आपके स्लीप साइकल पर निर्भर होता […]
राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने आज नई दिल्ली में ‘पर्यावरण-2025’ पर दो दिवसीय राष्ट्रीय सम्मेलन का उद्घाटन किया। इस अवसर पर बोलते हुए राष्ट्रपति ने कहा कि पर्यावरण से जुड़े सभी दिवस यह संदेश देते हैं कि हमें उनके उद्देश्यों और कार्यक्रमों को प्रतिदिन ध्यान में रखना चाहिए और उन्हें यथासंभव अपने दैनिक जीवन का हिस्सा […]
Energy Drinks: एनर्जी ड्रिंक्स आजकल के युवाओं में काफी लोकप्रिय हैं। इन ड्रिंक्स में कैफीन, टॉरिन, और अन्य उत्तेजक तत्व होते हैं जो थकान दूर करने और ऊर्जा बढ़ाने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एनर्जी ड्रिंक्स पीने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है? Read Also: भारत ने भूकंप प्रभावित […]
Health News: मार्च का महीना खत्म होने वाला है। रमजान की विदाई के साथ ही नवरात्रि शुरु हो जाएगी। कल यानी 30 मार्च से हिंदू धर्म का सबसे महत्वपूर्ण त्यौहारों में से एक नवरात्रि की भी शुरूआत हो जाएगी। लेकिन इस बीच गर्मी ने भी अपना रंग दिखाना शुरू कर दिया है। अभी से दिन […]
Health Tips: केला खाने से सेहत को तमाम फायदे मिलते हैं, शरीर मजबूत होता है और न जाने क्या- क्या सुना होगा आपने। ये सब तो कही-सुनी बातें हैं लेकिन क्या आपको सच में ये पता है कि केले में क्या पाया जाता है और क्या सच में ये सेहत को लाभ पहुंचाता है या […]
Research on Mind: एक्सरसाइज करने से दिमाग एक्टिव रहता है। लेकिन हाल ही में किए गए अध्ययन में पाया गया है कि मैराथन दौड़ जैसे बहुत ज्यादा सहनशक्ति वाले अभ्यासों के दौरान, दिमाग अपने ही भागों को ऊर्जा के लिए तोड़ने लगता है। वैज्ञानिकों ने पाया कि जब शरीर में ग्लूकोज का स्तर बहुत कम […]
Social Media: उत्तर प्रदेश के बरेली में सोशल मीडिया की लत के कारण लड़कियों में गंभीर बीमारियां बढ़ रही हैं। बरेली में एक हालिया सर्वेक्षण किया गया, जिसमें 394 लड़कियां शामिल थी। सर्वे में पाया गया कि लड़कियों में सोशल मीडिया की लत के कारण मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं, नींद की कमी, और अन्य गंभीर […]
