हेल्थ

Delhi Air Pollution : राजधानी दिल्ली सोमवार को घने कोहरे की चादर में लिपटी रही, शहर का वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) 498 पर पहुंच गया, जो ‘गंभीर’ श्रेणी के उच्चतर स्तर में आता है।दिल्ली के 39 सक्रिय वायु गुणवत्ता निगरानी केंद्रों में से 38 स्टेशनों पर वायु गुणवत्ता ‘गंभीर’ थी, जबकि दो स्टेशनों पर ये […]

Carrot Juice Health Benefits : सर्दियों का मौसम आते ही गाजर की खूब चर्चा होने लगती है और अधिकतर लोगों के मन में सबसे पहले गाजर का हलवा ही आता है। हालांकि, गाजर सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिहाज से भी किसी वरदान से कम नहीं है। गाजर में मौजूद पोषक […]

Health Tips: सुबह की ठंडी हवा में जब आप खाली पेट एक गिलास इलायची पानी पीते हैं, तो सिर्फ स्वाद ही नहीं, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी आपके साथ होते हैं। आज हम इस आर्टिकल में ‘इलायची‑वॉटर’ के बारे में विस्तार से जानेंगे— क्या हैं इसके प्रमुख फायदे, कैसे बनाएं, और किन लोगों को इसका […]

Basi Roti Benefits : भारतीय थाली में रोटी का खास स्थान होता है। चाहे लंच हो या डिनर, ज़्यादातर भारतीय घरों में रोटी के बिना भोजन अधूरा माना जाता है। तवे से उतरी गर्मागर्म रोटी न सिर्फ स्वाद बढ़ाती है बल्कि भूख भी तेज कर देती है। लेकिन कई बार रात के खाने के बाद […]

Delhi NCR GRAP-3: वायु गुणवत्ता प्रबंधन आयोग ने दिल्ली-एनसीआर में ‘ग्रेडेड रिस्पांस एक्शन प्लान’ (ग्रैप) के तीसरे चरण के तहत सख्त प्रतिबंध शनिवार को लागू किए, जिनमें पांचवीं कक्षा तक के विद्यालयों में पढ़ाई ‘हाइब्रिड मोड’ में कराया जाना और निर्माण और विध्वंस कार्यों पर प्रतिबंध लगाया जाना शामिल हैं।आयोग ने यह कदम मौसम की […]

Roasted Raisins Health Benefits : किशमिश को खाने के अलग-अलग तरीके प्रचलित हैं। कोई इसे पानी में भिगोकर खाता है, तो कोई बिना भिगोए ही सेवन करना पसंद करता है। वहीं कुछ लोग भुनी हुई किशमिश खाना ज्यादा पसंद करते हैं। स्वाद में लाजवाब भुनी हुई किशमिश न सिर्फ ज़ायके को बढ़ाती है, बल्कि सेहत […]

Coconut Milk Benefits: कोकोनट मिल्क सिर्फ़ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर है। 240 ग्राम (एक कप) में लगभग 552 kcal, 57g वसा, 5g प्रोटीन और 13g कार्बोहाइड्रेट होते हैं, साथ ही मैग्नीशियम, पोटैशियम, आयरन और विटामिन C जैसे माइक्रोन्यूट्रिएंट्स भी मौजूद हैं। नीचे इस लेख में उजागर किए गए प्रमुख लाभों का संक्षिप्त […]

Copper Vessel Health Benefits : प्रचानी काल से तांबे के बर्तन का इस्तेमाल किया जा रहा है। आज के समय में भी गांव में कुछ जगहों पर लोग तांबे के बर्तन में ही पानी पीते हैं। तांबे का बर्तन स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि जब पानी को […]

Health News: सुबह की पहली चाय के साथ बिस्किट खाना भारत में आम है, लेकिन इस “सहज” स्नैक में कई जोखिम छुपे होते हैं। अब तक के कई अध्ययन और स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने इस संयोजन के संभावित नुकसानों को उजागर किया है। चलिए आज के इस आर्टिकल में हम चाय‑बिस्किट की आपकी आदत के बारे […]

 How To Keep Stomach Clean : क्या सर्दियों में आपका पेट ठीक से साफ नहीं हो पाता? अगर आप चाहते हैं कि सुबह उठते ही पेट आसानी से साफ हो जाए, तो इस नेचुरल ड्रिंक को अपनी रोज़ाना की डाइट में ज़रूर शामिल करें। आपको बता दें कि इस ड्रिक को रोजाना पीने से केवल […]