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सावधान! सर्दियों में तेजी से बढ़ता है सर्दी-जुकाम का खतरा, बचाव के लिए फॉलो करें ये टिप्स

Ajay Pal,
Nov 4th, 2024
(12:59 pm)

Home Remedies For Cold: दिल्ली -एनसीआर में तेजी से मौसम में बदलाव हो रहा है।बदलते मौसम में सर्दी-खांसी के मामले बहुत तेजी से बढ़ने लग जाते है। दरअसल सर्दी के मौसम में इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है जिसकी वजह से लोग वायरल समेत कई बीमारियों का शिकार हो जाते हैं।ऐसे में जरूरी है कि सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए कुछ बातों का खास ख्याल रखा जाए। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं ऐसी ही कुछ बातें-

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वैज्ञानिकों ने किया चौंकाने वाला दावा- सर्दियों के मौसम में खांसी और सिरदर्द ,नाक बंद होना जैसे ये समस्या काफी कॉमन सी हो जाती है।हाल में वैज्ञानिकों सर्दी-जुकाम को लेकर चौंकाने वाला दावा किया वैज्ञानिकों ने 200 अलग प्रकार के सर्दी-जुकाम की खोज की जिसमें 5 प्रकार के सर्दी -जुकाम को सेहत के लिए खतरा बताया। सर्दी-जुकाम एक-दो नहीं बल्कि पांच तरह के होते हैं, जिनमें से कई सेहत के हानिकारक हो सकते है।

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1.(ह्यूमन पैराइन्फ्लुएंजा वायरस)– वैज्ञानिकों ने सर्दियों में सेहत को लेकर सावधानी बरतने की अपील की वैज्ञानिक ने बताया कि ह्यूमन पैराइन्फ्लुएंजा वायरस के कारण मनुष्य को गले में खराश, बलगम जमना,बुखार या सीने में दर्द की समस्या हो सकती है। ये वायरल 5 साल के कम उम्र के बच्चों में देखने को मिलता है।

2. ( Rhinovirus वायरस)- सर्दियों मे गले में जुकाम होना जैसे आम बात हो जाती है कई बार जरा सी लापरवाही बरतने पर सेहत को भारी नुकसान हो सकता है। Rhinovirus वायरस में मरीज में अक्सर गले में खराश बनी रहती है। इससे बचने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट को तुरंत संपर्क करना चाहिए।ये वायरस पतझड़ और वसंत में एक्टिव होता। यह वायरस भीड़भाड़ वाली जगह में तेजी से फैलता है।

3.कोरोना वायरस (COVID-19 ) – कोरोना वायरस ने भारत समेत दुनियाभर में भयंकर तबाही मचाई थी।इस वायरस के कारण कई लोगों की मौत हो गई थी।प्राप्त आंकड़ों के अनुसार कोरोना वायरस मौसमी सर्दी के करीब 15% मामलों के लिए जिम्मेदार माना गया है।आमतौर पर ये वायरस सर्दियों के मौसम में अधिक एक्टिव हो जाता है।

4.एंटरोवायरस (Enterovirus): एंटरोवायरस को सबसे अधिक घातक वायरस माना गया है। इस वायरस के फैलने से सांस से जुड़ी समस्या हो सकती है। इसी के साथ मरीज के हाथ-पैर से जुड़ी परेशानी हो सकती है। इस वायरस को ठीक होने में 1 हफ्ते का समय लग सकता है।

5.एडिनोवायरस (Adenovirus) – एडिनोवायरस में मनुष्य को कई प्रकार के इंफेक्शन हो सकते है। यह वायरस सांस की नली, आंखों और आंतों को प्रभावित कर देता है। यह वायरस संक्रमित मरीज के संपर्क में आने, हवा में मौजूद कणों या संक्रमित जगहों को छूने से फैल सकता है।

बचाव के लिए फॉलो करें ये टिप्स
1.हाथ को प्रतिदिन साफ करें ।
2.चेहरे पर हाथ लगाने से बचे।
3 फ्लू का टीका लगाएं।
5.डॉक्टर से संपर्क करे।
6. पौष्टिक आहार का सेवन करें ।