Matcha Tea Price And Benefits: नाम तो सुना होगा माचा टी, महंगी जरूर है, लेकिन फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे दीवाने!

Matcha Tea Price And Benefits : इन दिनों माचा ग्रीन टी काफी चर्चाओं में है. वैसे तो ये टी फिटनेस लवर्स के बीच ज्यादा पॉपुलर हैं.आपने माचा ग्रीन टी और माचा लाते टी के बारे में किसी कैफे के मेनू में देखा होगा या फिर किसी फिटनेस लवर्स से सुना होगा. आपको बता दें कि ये टी सोशल मीडिया पर काफी तेजी के साथ वायरल हो रही है.और लोग इसके फायदे जानकर या तो पीना शुरू कर दी हैं या खरीदने की प्लानिंग कर रहे हैं.Matcha Tea Price And Benefits

आपको बता दें कि इस टी की किमत थोडी ज्यादा हैं लेकिन इसके फायदे नॉर्मल चाय से कहीं ज्यादा हैं,माचा ग्रीन टी बनाने की प्रक्रिया भा नॉर्मल चाय से अलग हैं. वैसे तो माचा ग्रीन टी जापान और चीन में सबसे ज्यादा पंसद है. ज्यादातर जापान और चीन के लोग पीना पंसद करते हैं और इन दिनों भारत,अमेरिका समेत और अन्य देशों में काफी क्रेज बढ़ रहा है.Matcha Tea Price And Benefits

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आइये जानते हैं क्या होती हैं माचा टी – आपको बता दें कि माचा टी (Matcha Tea) एक प्रकार की ग्रीन टी होती हैं.जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती हैं ये टी नॉर्मल चाय के तुलना में काफी ज्यादा अच्छी होती हैं. इसे जापान में लोग पीते हैं और जापानी माचा की सप्लाई अब दूसरे देशों में भी जमकर होने लगी है।

चीन में भी माचा टी का उत्पादन किया जाता है लेकिन इसकी क्वालिटी उतनी अच्छी नहीं मानी जाती जितनी जापान की माचा ग्रीन टी की मानी जाती है। माचा के लिए कैमेलिया साइनेंसिस नामक पौधे से हरी चाय की पत्तियों को पीसकर एक पाउडर बनाया जाता है। कुछ तरीकों में पत्तियों को भाप में पकाकर सुखाया जाता है। इसमें ग्रीन टी से कहीं ज्यादा पोषक तत्व पाए जाते हैं।

माचा टी की कीमत- माचा टी दुनिया की कीमती चाय की लिस्ट में शामिल है। भारत में इसकी कीमत 1 लाख रुपए प्रतिकिलो से शुरू होती है। ऑनलाइन स्टोर्स पर 50 ग्राम माचा ग्रीन टी आपको करीब 600 रुपए में मिल जाएगी। ये टी लूज पाउडर फॉर्म में और टी बैग्स के रूप में मिलती है.Matcha Tea Price And Benefits

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माचा टी पीने के फायदे

1. मेटाबॉलिज्म तेज- माचा टी पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है। इसमें एपिगैलोकैटेचिन गैलेट (EGCG) नाम का एक कंपाउंड होता है जो चयापचन को मजबूत बनाने का काम करता है। मेटाबॉलिज्म तेज होने से शरीर में जमा एक्स्ट्रा फैट कम होता है। और एल-थेअनिन के कारण यह दिमाग को शांत करता है और तनाव को कम करता है.Matcha Tea Price And Benefits
2. दिमाग के लिए फायदेमंद- माचा टी पीने से दिमाग मजबूत बनता है। इस चाय को दिमाग के लिए काफी अच्छा माना जाता है। इसमें कैफीन और एल-थीनिन नामक एमिनो एसिड पाया जाता है। एल-थीनिन आपके दिमाग को रिलेक्स करता है और फोकस बढ़ाने में मदद करता है.
3. ऊर्जा और फोकस बढ़ाए-माचा में काफ़ीन और एल-थेअनिन होते हैं, जो आपको सतर्क और फोकस्ड रखते हैं बिना घबराहट या थकान के।
4. एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर-माचा में बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं.Matcha Tea Price And Benefits
5. वजन कम करने में मददगार-यह मेटाबोलिज्म को बढ़ाता है जिससे कैलोरी जलाने में मदद मिलती है और वजन कम करने में सहायक होता है।
6. दिल का स्वास्थ्य सुधारता है- माचा ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है, जिससे हृदय रोगों का खतरा कम होता है।
7. इम्यूनिटी बढ़ाए-माचा में विटामिन सी, फाइबर और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं.Matcha Tea Price And Benefits

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