Social Media: उत्तर प्रदेश के बरेली में सोशल मीडिया की लत के कारण लड़कियों में गंभीर बीमारियां बढ़ रही हैं। बरेली में एक हालिया सर्वेक्षण किया गया, जिसमें 394 लड़कियां शामिल थी। सर्वे में पाया गया कि लड़कियों में सोशल मीडिया की लत के कारण मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं, नींद की कमी, और अन्य गंभीर बीमारियां बढ़ रही हैं।
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सर्वेक्षण के नतीजे
इस सर्वेक्षण में 394 किशोर लड़कियों को शामिल किया गया था। सर्वेक्षण के नतीजों से पता चलता है कि 70% लड़कियों में सोशल मीडिया की लत के कारण मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ रही हैं। 60% लड़कियों में सोशल मीडिया की लत के कारण नींद की कमी हो रही है। 50% लड़कियों में सोशल मीडिया की लत के कारण अन्य गंभीर बीमारियां बढ़ रही हैं।
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सर्वे के अनुसार किशोरियों में मासिक धर्म की अनियमितता के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि इसकी मुख्य वजहें असंतुलित खानपान, शारीरिक गतिविधियों में कमी और सोशल मीडिया पर अधिक समय बिताना हैं। दरअसल, जनवरी और फरवरी में बरेली में 394 किशोरियों की काउंसिलिंग हुई। इनमें से अधिकांश लोगों को जल्दी या देरी से मासिक धर्म आना था। विशेषज्ञों का कहना है कि शरीर में हार्मोन असंतुलन यह समस्या पैदा करता है। इसका परिणाम तनाव, गलत दिनचर्या, अधिक मोबाइल उपयोग और शारीरिक गतिविधियों की कमी हो सकता है।
सावधानियां
इस समस्या से निपटने के लिए, माता-पिता और अभिभावकों को कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए, जैसे- सोशल मीडिया के उपयोग के बारे में शिक्षित करें। सोशल मीडिया के उपयोग पर निगरानी रखें। साथ ही बच्चों को सोशल मीडिया के बजाय अन्य गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें।
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