fruits

(अजय पाल) –अनानास खाने में  खट्टा मीठा व रसीला फल है।अनानास को पाइनएप्पल भी कहते है। अनानास एक पॉपुलर फ्रूट है जिसका आतमौर पर जूस काफी पसंद किया जाता है। यह फल न केवल खाने में स्वादिष्ट होता है बल्कि कई पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। पाचन में मदद करने से लेकर ब्यूटी […]

अमन पांडेय: आमतौर पर सभी लोग फल का सेवन करते है , फल हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद भी होता है, फलो को रोजना खाने से शरीर में कई सारे पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है। लेकिन आपको शायद नहीं पता होगा की ज्यादा मात्रा में फल खाने से आपके सेहत के लिए […]

सर्दियों में अमरूद खाने के फायदे बहुत होते हैं, अक्सर लोग सर्दियों में धूप में बैठकर मीठे-मीठे अमरूद खाते तो हैं ही, लेकिन क्या आपको अमरूद के पोषक तत्वों के बारे में पता है। चलिए, हम बता देते हैं अमरूद के फायदे। अमरूद में मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन (ए,ई) मिनरल्स, बीटा कैराटीन और ट्यूमर को खत्म […]