Health Tips: आजकल लोग दिन की शुरूआत चाय-कॉफी या बिस्किट के साथ करते है. काफी लोगों की तो चाय के बिना आखों ही नहीं खुलती है.चाय के इतने आदि होते है कि बिना चाय पीएं बिस्तर से ही नहीं उठते है.लेकिन ये सुबह खाली पेट चाय-कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इन सब को […]
Health Tips: कहते हैं स्वस्थ रहने के लिए हर किसी को रोजना कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लेनी जरूरी होती है. और बच्चों को कम से कम 8 से 10 घंटे की नींद लेनी जरूरी होती है. ऐसा हमारे बड़े बुजर्ग और डॉक्टर भी कहते है. अगर व्यक्ति को चुस्त-तंद्रुस्त रहना […]
बेहतर सेहत के लिए बैलेंस डाइट के साथ साथ खाने के समय का भी बहुत महत्व होता है. सुबह उठने के बाद ब्रेकफास्ट करने से लेकर बिस्तर पर जाने के पहले डिनर का समय बहुत हद तक हमारी सेहत के लिए जिम्मेदार माना जाता है. फिटनेस और हेल्थ के अधिकतर एक्सपर्ट सोने के चार घंटे […]
Healthy Cake: आज के समय में खुशी का हर मौका केक के बिना अधूर है. चाहे बच्चों का जन्मदिन हो या फिर किसी की शादी की सालगिरह हर खुशी के मौके पर केक को सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है. लोगो को लगता हैं कि अगर केक नही होगा तो हमारी खुशी अधूरी रह जायेगी. […]
Latur News : महाराष्ट्र के लातूर शहर में सरकारी कॉलेज के हॉस्टल में डिनर करने के बाद अचानक करीब 50 छात्राओं की तबीयत बिगड़ गई, उन्हें तुरंत अस्पताल में भर्ती कराया गया। पुरणमल लाहोटी शासकीय पॉलिटेक्निक’ के इस हॉस्टल में करीब 324 छात्राएं रहती हैं.Latur News अधिकारियों ने बताया कि शनिवार शाम करीब सात बजे […]
Child Suicide Cause: अगर आपका बच्चा रात भर परेशान रहता है, इधर से उधर करवटें बदलता रहता है। बार बार उसकी नींद खुलती रहती है या यूं कहें की वो रात भर ठीक से सो नहीं पाता तो आपको सावधान होने की जरूरत है, नहीं तो आप अपने बच्चे को खो भी सकते हैं। ये […]
Health : अजिस तरह शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी खाना जरूरी है ठीक उसी तरह फिट रहने के लिए सुबह टहलना भी जरूरी है। कई बार आपने बड़े बुजुर्गों से भी सुना होगा कि रोजाना सुबह ताजी हवा में टहलने से कई गंभीर बीमारियां कोसों दूर रहती हैं. सुबह-शाम टहलने रक्तचाप नियंत्रण में […]
Heart Attack BP : आज के समय की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत और खानपान पर थोड़ा भी ध्यान नही पाते है. न ही नीद पूरी कर पाते हैं और न ही शरीर को आराम दे पाते है.इन्हीं वजह से बीमारियों का खतरा बढ़ने लगता है. सबसे ज्यादा नुकसान हार्ट को होता हैं […]
Health News: सिर में दर्द होना, कमजोर महसूस करना,शारीरिक-मानसिक तकलीफ की स्थिति में दवाइयों को खाने से हमें राहत मिल जाती है । भारत में लोग अक्सर डाक्टर पर न जाने के बजाय मेडिसिन खाकर काम चला लेते है। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक ये बिल्कुल भी सही नहीं है। डॉक्टर के पास जाकर जब आप […]
Health: आज के समय में लोग अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए फल, ड्राई फ्रूट, हरी सब्जियों का सेवन करना करते है. क्योंकि हरी सब्जियां शरीर को भरपूर मात्रा में विटामिन आयरन और जरूरी एंटी – ऑक्सीडेंट्स मिलते हैं. ये सब सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होते हैं. हरी सब्जियां खाने से शरीर […]
