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(अजय पाल) – Weight Loss Tips वजन बढ़ाना कितना आसान होता है उतना ही वजन के कम कम करना मुश्किल होता है वजन बढ़ने के कारण आप कई खतरनाक बीमारियों का शिकार हो सकते है। वजन कम  करने के लिए एक्सरसाइज के साथ डाइट पर भी ध्यान देना काफी जरूरी है। खाने में ऐसी चीजों […]

आज महाशिवरात्रि है हर तरफ शिव की गूंज है… सब कुछ शिवमय है शिव भक्ति में भक्त सराबोर है लोगों को इसी दिन का बड़ी ही बेसब्री से इस दिन का इंतजार था। लाखों लोगों ने व्रत रखा है। व्रत ऱकने वालें में देखा जाय तो महिलाओं की संख्या जादा होती है ऐसे वो व्रत […]