Mental Health: तनाव और चिंता आधुनिक जीवन का एक अभिन्न अंग बन गए हैं। ये न केवल हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, बल्कि हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। तनाव और चिंता को प्रबंधित करना आवश्यक है ताकि हम एक स्वस्थ और संतुलित जीवन जी सकें। आइए जानते हैं कि […]
Mental Health: मानसिक स्वास्थ्य हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण पहलू है और इसका ध्यान रखना भी उतना ही आवश्यक है। मानसिक स्वास्थ्य के बिगड़ने के कई लक्षण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ आम लक्षणों को पहचानना और समय पर डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। Read Also: Jammu Kashmir : आतंकी हमले के बाद जम्मू […]
Himachal Pradesh: हिमाचल प्रदेश के कांगड़ा जिले के निवासी सुरेंद्र कुमार 16 साल तक लापता रहने के बाद अपने घर वापस आ गए हैं।भारतीय सेना द्वारा कानूनी तौर पर मृत घोषित किए जाने के बाद उनकी वापसी से उनके परिवार में खुशी और सदमा दोनों है। तिलक राज शर्मा के बेटे सुरेंद्र कुमार 18 साल […]
Laughter Therapy: पुराने जमाने से हम सुनते आ रहे हैं कि खुश रहने और हंसने से बीमारियां दूर भागती हैं। लेकिन हम और शायद आप भी ये सोचते होंगे कि आखिर कैसे? हंसी एक ऐसी दवा है जो हमारे शरीर और मन को स्वस्थ रखने में मदद करती है। हंसने से न केवल हमारा मूड […]
Mental Health: आजकल हाई हील सैंडल्स पहनना महिलाओं के लिए एक फैशन स्टेटमेंट हो सकता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके दिमाग पर भी असर डाल सकता है? एक नए अध्ययन में पाया गया है कि हाई हील सैंडल्स पहनने से आपके दिमाग में कुछ बदलाव हो सकते हैं जो आपके शारीरिक […]
Mental Stress: मानसिक तनाव एक आम समस्या है जो आजकल के जीवन में बहुत आम हो गई है। यह समस्या न केवल आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, बल्कि यह आपके शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती है। आइए जानते हैं कि कितना तनाव सहन कर सकता है इंसान और कैसे करें इसको […]
Women’s Day 2025: आज पूरे देश में अंतरार्ष्ट्रीय महिला दिवस मनाया जा रहा है। महिलाओं को उनके अधिकारों के प्रति जागरूक करने और उन्हें सम्मान देने के उद्देश्य से हर साल आज ही के दिन अंतरार्ष्ट्रीय महिला दिवस मनाया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है आज के दौर में 50% महिलाएं मानसिक बीमारी से […]
Digitalization: आजकल मोबाइल फोन और सोशल मीडिया लोगों के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है। छोटी उम्र से ही बच्चे का मोबाइल फोन इस्तेमाल करना और ऐप्स डाउनलोड कर उसका इस्तेमाल करना अब पैरेंट्स को मुश्किल में डाल रहा है। ऐसा हम नहीं कह रहे हैं। दरअसल, इसी पर एक सर्वे हुआ है और […]
Kriti Sanon’s Anxiety Story: बॉलीवुड एक्ट्रेस कृति सेनन ने हाल ही में अपने एंग्जाइटी के बारे में बात की और बताया कि वह इसे कैसे मैनेज करती हैं। कृति ने कहा कि वह एंग्जाइटी से जूझ रही हैं और उन्होंने इसके लिए कई तरीके अपनाए हैं। कृति ने बताया कि वह अपने दिन की शुरुआत […]
Cyber Bullying News: बच्चे स्कूल जाते है, किताबें पढ़ते हैं, खेलते है प्रतिदिन कुछ नया सीखते है। पेरेंट्स को यकीन होता है कि उनका बच्चा बेहतर भविष्य का निर्माण कर रहा है।लेकिन एक दिन अचानक से खबर मिलती है कि बच्चा परीक्षा में फेल हो गया है।कई बार बच्चा दूसरे बच्चों के साथ झगड़ा कर […]
