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Nyctophobia: हर व्यक्ति को किसी न किसी चीज से फोबिया होता है और कई बार यह फोबिया एक बड़ी बीमारी का रूप भी ले लेते हैं। अक्सर कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें पानी से डर लगता है यदि किसी के साथ कोई हादसा हो जाए तो उस व्यक्ति के मन में डर बैठ जाता […]

Mental Health: मौसम में बदलाव के साथ ही लोगों के बीमार होने का सिलसिला भी शुरू हो जाता है। हर साल की तरह इस साल भी रोज बदलते मौसम ने लोगों के जीवन में उथल-पुथल मचाई हुई है। कई जगहों जैसे महाराष्ट्र, गुजरात जैसे राज्यों में भारी बारिश के कारण बाढ़ के हालात बने हुए […]

Health: सेहतमंद रहने के लिए स्वस्थ भोजन और पर्याप्त नींद की आवश्यकता होती है। बहुत से लोग नींद की महत्वपूर्ण आवश्यकता को नहीं समझते हैं। नतीजा ये होता है कि उनकी लापरवाही भरी आदत उनकी सेहत को खराब कर देती है। नींद पूरी न होने से आपका मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य बुरा होता है। इससे […]

Meditation: भारतीय जीवनशैली में योग और ध्यान का महत्वपूर्ण स्थान है लेकिन वर्तमान समय में बहुत कम लोग ही नियमित रूप से योग और ध्यान कर पाते हैं। अगर आप भी शारीरिक रुप से स्वस्थ होने के साथ ही मानसिक रुप से स्वस्थ होना चाहते हैं तो उसके लिए आपको रेगुलर मेडिटेशन करने की आवश्यकता […]

Mental Health: काम में मन न लगना, अपने काम को बेहतर तरीके से न कर पाना, ऑफिस आने में देरी होना, किसी से बात करने की इच्छा न होना, लेट से सोना और लेट से उठना ये सारे लक्षण अगर आपको भी दिख रहे हैं तो आपको सतर्क होने की जरुरत है। ऐसा इसलिए की […]

WHO: बहुत से ऐसे लोग हैं जो अपना काम करने से भी कतराते हैं। पर्सनल एक्टीविटी में हिस्सा लेने से बचते हैं। ऐसे लोगों को लेकर WHO ने एक शोध किया गया है, जिसमें ये जानकारी निकलकर सामने आई कि भारत में लगभग 50 प्रतिशत बेहद आलसी हैं। ये लोग इतने आलसी हैं कि अपना […]

Mental Health: चोरी, डकैती की खबरें तो आए दिन सुनने में आती रहती हैं। लेकिन आपने ऐसे व्यक्ति के बारे में भी सुना होगा जो हर छोटी चीजों की चोरी करता है, जिसकी उसे कोई आवश्यक्ता भी नहीं होती। अगर आपको पता चले कि ऐसे लोग जानबूझ कर नहीं बल्कि किसी बीमारी की चपेट में […]

Sleep Cycle: आज की भाग-दौड भरी जिंदगी में हर कोई अपनी जिम्मेदारियों को निभाने में देर रात तक जागते रहते हैं। जिससे उनके मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ रहा है। हाल ही में लंदन के इंपीरियल कॅालेज की नई स्टडी में देर रात तक जगने से होने वाले नुक्सानों के बारे में बताया गया […]

Mental Health: आज कल के सोशल मीडिया के युग में सब कुछ डिजिटल हो गया है। ये सच है कि सोशल मीडिया के माध्यम से लोग एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं। साथ ही बहुत सारी चीजें डिजिटल होने के साथ ही लोगों के काम करने में भी आसानी हुई है लेकिन ये कहना भी गलत […]

Mental Health: भीषण गर्मी की वजह से उत्तर और मध्य भारत के बड़े हिस्से में सामान्य जीवन को बुरी तरह से प्रभावित हो रहा है। रिकॉर्डतोड़ गर्मी से पूरे देश में 40 से ज्यादा लोगों की जान भी जा चुकी है। लगातार बढ़ती गर्मी ने मानसिक रोगियों की परेशानी भी बढ़ा दी है। ग्वालियर के […]