Gud Side Effects: गुड़ को अक्सर चीनी का हेल्दी और नेचुरल विकल्प माना जाता है। सर्दियों में इसकी गर्म तासीर के कारण लोग इसे अपनी डाइट में ज्यादा शामिल करते हैं। गन्ने के रस को उबालकर बनाया जाने वाला गुड़ आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे महत्वपूर्ण मिनरल्स से भरपूर होता है। यही वजह है […]
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