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Delhi: राष्ट्रीय राजधानी में अलग-अलग स्थानों पर 25 ‘अटल कैंटीन’ का उद्घाटन करने के बाद दिल्ली की मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता ने गुरुवार को कहा कि यह पहल गरीबों के लिए खाद्य सुरक्षा सुनिश्चित करने के प्रति सरकार की प्रतिबद्धता को दर्शाती है। गुप्ता ने कृष्णा नगर में अटल कैंटीन का उद्घाटन करते हुए कहा कि […]

Gud Side Effects: गुड़ को अक्सर चीनी का हेल्दी और नेचुरल विकल्प माना जाता है। सर्दियों में इसकी गर्म तासीर के कारण लोग इसे अपनी डाइट में ज्यादा शामिल करते हैं। गन्ने के रस को उबालकर बनाया जाने वाला गुड़ आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे महत्वपूर्ण मिनरल्स से भरपूर होता है। यही वजह है […]

Cold Season Tips: ठंड की शुरुआत हो चुकी है। बदलते मौसम और बदलते खान-पान के साथ हमें कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है, जैसे, सर्दि, खांसी, जुकाम, गले में खराश और दर्द, अधिक मात्रा में कफ बनना आदि। ठंड का मौसम आते ही शादियों और पार्टियों का सीजन भी शुरू हो जाता है और […]

Health Tips: ऑफिस से थककर आने के बाद या रात का खाना खाने के तुरंत बाद बिस्तर पर लेट जाना सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है। यह आदत धीरे-धीरे कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकती है। आइए समझते हैं कि ऐसा क्यों होता है और इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए.Health […]

Rock Salt Effects : आजकल लोग सेहत को लेकर पहले से ज्यादा जागरूक हो गए हैं और इसी कड़ी में खाने-पीने की आदतों में भी बदलाव देखने को मिल रहा है। नमक की बात करें तो कई लोग अब साधारण सफेद नमक की जगह सेंधा नमक यानी रॉक सॉल्ट खाने लगे हैं वैसे तो ये […]

Health Alert : आजकल लोग इतने बिजी होते हैं कि न तो वो अपने खाने-पीने का ध्यान रखते हैं और न ही अपनी सेहत का। आज के समय में जीवन की रफ्तार इतनी तेज हो गई है कि सेहत और सही खानपान को लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। काम का दबाव, जिम्मेदारियों का बोझ, […]

Banana Health Benefits: हेल्थ को अच्छा रखने के लिए डाइट में एक फल का शामिल करना बेहद जरूरी हैं. अगर बात आसानी से उपलब्ध और हेल्दी फल की हो तो केले का नाम सबसे पहले आता है.आपको बता दें कि केले को अक्सर लोग साधारण फल मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि यह वास्तव में […]

Eating Curd at Night Side Effects: दही भारतीय खानपान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. जो न केवल स्वाद में बेहतरीन है बल्कि स्वास्थ्य की दृष्टि से भी काफी लाभकारी माना जाता है। आपको बता दें कि प्राचीन समय से दही को एक पौष्टिक और लाभकारी खाद्य पदार्थ के रूप में देखा जाता रहा है। इसमें […]

Preservatives Food: घर पर किसी भी तरह का कोई फंक्शन हो या फिर कुछ चटपटा या नमकीन खाने का मन हो। हम सभी की पहली पसंद होती है प्रिजर्वेटिव्स फूड। ये एक तो जल्दी तैयार हो जाते हैं और दूसरा खाने में भी अच्छे लगते हैं।  प्रिजर्वेटिव्स (Preservatives) हमारे खाने में मिलाए जाने वाले रसायन […]

Health: सर्दियों का मौसम आ चुका है इस मौसम में मूंगफली खाने का अपना अलग ही मजा है। कुछ लोगों के लिए रजाई में बैठकर अपना फेवरेट शो देखते हुए मूंगफली खाने का अलग ही मजा होता है। ये मूंगफली स्वाद के  साथ-साथ आपके स्वास्थ्य (Health) का भी ख्याल रखती है। इसमें मौजूद बायोटिन, नियासिन, […]