Cold and Flu Home Remedies:सर्दी-खांसी और जुकाम से हैं परेशान,अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

Totaltv,
Oct 9th, 2023
(6:50 pm)

(अजय पाल) Cold and Flu Home Remedies:बदलता मौसम अक्सर कई बीमारियों को अपने साथ लाता है।बदलते मौसम में सबसे बड़ी समस्या सर्दी-खांसी और जुकाम की बनी रहती है। गले में दर्द और फ्लू की दिक्कत भी आम बात है।कई बार गले की खराश दर्द और सूजन तक पैदा कर सकती हैं।मौसम में अचानक से आए बदलाव के काऱण सर्दी, जुकाम और गले में खराश होना जैसे आम बात हो चुकी है। बता दे कि जुकाम,सर्दी और खांसी को हल्के में लेने की बिलकुल भी गलती न करें।इनसे आराम के लिए हम एंटीबायोटिक दवाएं खाते हैं,जिनका असर हमारे शरीर पर होता है।ऐसे में आप हल्की खांसी और गले में खराश जैसी परेशानी होने पर कुछ घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं।आए जानते है घरेलू नुस्खे के बारे में

Read also –कांग्रेस शासित राज्यों में करवाएंगे जातीय गणना, राहुल गांधी बोले-बीजेपी पर भी बनाएंगे दबाव

1.ऐलोवेरा रस -खासी होने पर आप ऐलोवेरा रस में शहद मिलाकर सेवन करे।ऐसा करने से जल्द ही आपको खांसी से आराम मिलेगा।यह खासी के लिए बहुत लाभकारी दवा मानी गयी है।

2.हल्दी दूध- अगर आप खासी या जुखाम से परेशान है तब आप हल्दी वाला दूध पीए।आपको जल्द ही खरास से आराम मिलेगा। इसके अलावा हल्दी को डाइट में शामिल करने पर इम्यूनिटी बढ़ाने और बीमारी से बचाने के लिए जाना जाता है ।

3.गुनगुना पानी -सर्दी-खांसी, जुकाम होने पर गुनगुना पानी को पीए।बता दे कि गुनगुना पानी सर्दी,खांसी और गले में खराश से लड़ने में मदद करता है. गुनगुना पानी पीने से गले की सूजन में भी आराम मिलता है ।

4.तुलसी –खांसी की दवा के रूप में तुलसी का इस्तेमाल कर सकते है।इसके लिए आप तुलसी के पत्तों का रस निकाल कर पिएं,ये काफी फायदेमंद है। इससे जल्द ही आपको खांसी से आराम मिलेगा।

5. गर्म पानी के गरारे -खांसी होने पर आप गर्म पानी में चुटकी भर नमक मिलाकर गरारे करने से खांसी-जुकाम के दौरान काफी राहत मिलती है। इससे गले को राहत मिलती है और खांसी से भी आराम मिलता है। यह भी काफी पुराना नुस्खा है।