(अजय पाल)Karwa Chauth: करवा चौथ का उपवास सुहागिनों के लिए बेहद महत्वपूर्ण पर्व होता है। इस दिन सुहागिन अपने पति की लंबी आयु की कामना से निर्जला व्रत रखती हैं और पूजा के बाद पानी पीकर व्रत खोलती हैं। वैसे तो सभी महिलाएं करवा चौथ के लिए काफी उत्साहित रहती हैं लेकिन नवविवाहितों के लिए करवा चौथ अधिक खास माना जाता है ।

शादी के बाद अगर आप पहली बार आप करवा चौथ का व्रत रख रही हैं तो उत्साह के साथ कुछ तैयारियों की भी जरूरत होती है। उत्साह में अक्सर नवविवाहिता जाने-अनजाने कुछ गलतियां कर बैठती हैं, जिससे उनके लिए पूरा दिन भूखे-प्यासे रहना मुश्किल हो जाता है और शाम होते-होते उनकी तबीयत भी खराब हो सकती है। अगर आप पहली बार करवा चौथ का व्रत रख रही हैं और भूख-प्यास को नियंत्रित करना मुश्किल हो रहा है तो कुछ बातों का विशेष ध्यान रखें आए जानते है।

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शादी के बाद अगर पहली बार करवा चौथ का व्रत रख रही हैं तो पूजा और व्रत से जुड़ी सभी जानकारी, नियम और पंरपराओं के बारे में सही जानकारी प्राप्त कर लें। कब उठना है, कब पूजा करना है और कैसे व क्या खाना-पीना है,इसी के साथ ध्यान रखें कि ऊर्जा में कमी न आने पाए। इसके लिए दिन धूप में निकलने से बचें। शरीर के तापमान को कम रखें।

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