Mental Stress: मानसिक तनाव एक आम समस्या है जो आजकल के जीवन में बहुत आम हो गई है। यह समस्या न केवल आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, बल्कि यह आपके शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती है। आइए जानते हैं कि कितना तनाव सहन कर सकता है इंसान और कैसे करें इसको […]
Health Tips: पपीता एक स्वास्थ्यवर्धक फल है जो विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। लेकिन कुछ लोगों को पपीता खाने से बचना चाहिए। आइए जानते हैं कि किन लोगों को पपीता खाने से बचना चाहिए और पपीता खाने के क्या साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं। Read Also: NEET MDS 2025 के आवेदन का आज […]
Afternoon Sleep: दिन काम करने के लिए और रात आराम करने के लिए माना जाता है लेकिन दिन में भी नींद आना एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। यह समस्या न केवल आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करती है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य और उत्पादकता को भी प्रभावित कर सकती […]
Health Tips: बहुत से लोगों को चावल पसंद होता है तो बहुत से लोगों को रोटी पसंद होती है। लेकिन क्या आपको ये पता है कि इन दोनों में किसके सेवन से आपको वजन कम करने में मदद मिलती है तो किसके सेवन से वजन बढ़ता है। अगर नहीं तो चलिए जानते हैं। Read Also: केन्द्रीय […]
Benefits of Sattu: गर्मियों की शुरूआत हो चुकी है और गर्मियों का मौसम आते ही हमारे शरीर को ठंडक और ऊर्जा की जरूरत होती है। इस मौसम में हमारे शरीर को हाइड्रेट रखना और उसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करना बहुत जरूरी है। ऐसे में सत्तू एक ऐसा पेय है जो हमारे शरीर को ठंडक […]
Benefits of Salt: चाहें खाने को कितने भी अच्छे से क्यों न बना लें लेकिन जब तक खाने में नमक नहीं डालते हैं तब तक खाने में स्वाद भी नहीं आता है। लेकिन ऐसे में सवाल ये है कि क्या हम खाने में नमक को केवल स्वाद के लिए डालते हैं या फिर इसके कुछ […]
Morning Breakfast: आजकल के लोग काम में इतने व्यस्त रहते हैं कि खाना में क्या खाना है और कब खाना है ये याद ही नहीं रहता है। फिर भूख लगने पर बाहर से मिलने वाली अनहेल्दी चीजें खाकर पेट भर लेते हैं और साथ ही बीमारियों को भी आमंत्रित कर देते हैं। लेकिन अगर आपको […]
Morning Drink: सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। यह न केवल पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है, बल्कि यह कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को भी दूर करने में मदद कर सकता है। आप इसके फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे। Read Also: महिलाओं के स्वास्थ्य के […]
PCOD: महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए पीसीओडी, बांझपन और थायराइड बड़े खतरे हैं। ये समस्याएं न केवल महिलाओं के शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं, बल्कि उनके मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती हैं। पीसीओडी (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) एक हार्मोनल विकार है जो महिलाओं में होता है। यह विकार महिलाओं के मासिक धर्म चक्र […]
Health Problems: हाल के वर्षों में, वैज्ञानिकों ने पेट और दिमाग के बीच एक गहरा संबंध पाया है। यह संबंध इतना मजबूत है कि पेट की सेहत दिमाग की सेहत को प्रभावित कर सकती है और इसके विपरीत भी। पेट और दिमाग के बीच का संबंध एक दो-तरफ़ा सड़क की तरह है। पेट में होने […]
